Ghid nutrițional Vitamina B3 (Niacin), Niacinin, acid nicotinic, nicotinamidă - Ghid nutrițional

Comentarii despre vitamine dezactivate pe Vitamina B3 (niacină)

nutrițional
Diferitele nume pe care vitamina B3 sunt niacina, niacinamida, niacinina, acidul nicotinic, nicotinamida și factorul PP, în limba engleză Pelagrum Preventig. Deși cel mai utilizat dintre toate este niacina sau vitamina B3.

Beneficiile vitaminei B3

Este ideal pentru Pellagre, care este o boală bine cunoscută sub numele de sindromul trei D: diaree, dermatită. Această boală a fost anterior foarte frecventă la populațiile în care porumbul era alimentul principal, deoarece nu are vitamina B3.

Simptome de deficit de vitamina B3

Deficiențele mari de vitamina B3 nu sunt în general frecvente, cu toate acestea, există anumite situații care necesită un aport mai mare, cum ar fi; sarcină, alăptare, diaree, administrarea de antibiotice, alcoolism și modificări ale funcției hepatice.

Simptomele sunt:
• Modificări ale pielii; dermatită, eczeme, vindecare slabă, pigmentare anormală etc.