Ghidul nostru pentru o bună organizare a meselor copiilor
Organizarea meselor în timpul săptămânii pentru o familie cu copii este o preocupare legitimă. Cu toții dorim să le oferim copiilor noștri o dietă variată, echilibrată, economică, care să nu ne oblige să petrecem ore în bucătărie. Pentru a ajunge acolo, fără secrete, totul trece printr-o organizare zilnică a familiei.
Organizarea meselor pentru săptămână
"width =" 560 "height =" 350 "layout =" responsive ">
Ați observat că începutul săptămânii este ușor de organizat, mai ales dacă gătiți foarte mult în weekend, dar vă faceți rău miercurea? ?
Pentru a evita să rămâneți blocați, începeți prin a vă gândi la mese atunci când vă faceți cumpărăturile. Dacă ai timp, planificați-vă meniurile pentru săptămână înainte de cumpărături. Asigurați-vă că vă inspirați din meniurile săptămânale pe care le oferim în fiecare vineri cu lista de cumpărături cu 5 feluri. Sunt adaptate fiecărui anotimp și unei familii.
Dacă nu doriți să vă planificați meniurile pe parcursul săptămânii, luați în considerare cumpărarea inteligentă. De exemplu, atunci când cumpărați paste, luați în considerare garnitura, astfel încât să nu mâncați paste cu unt toată săptămâna. Gândiți-vă la proteine (carne, pește și ouă), legume amestecând cele care sunt consumate rapid cu cele care se păstrează mai mult timp, cum ar fi dovleacul de exemplu. Ideea este să puteți crea feluri de mâncare pur și simplu amestecând achizițiile dvs.
Planificați-vă mesele înainte gătind înainte. Lasă-te inspirat de metoda Batch Cooking care constă în pregătirea unui set de baze în fiecare duminică pentru a asambla fiecare noapte a săptămânii. Nu exersezi? Iată un exemplu de meniu special de toamnă pentru prepararea lotului.
Salvează mâncărurile pentru zilele leneșe
"width =" 560 "height =" 350 "layout =" responsive ">