Ghiduri - oxid nitric, vasodilatație și congestie musculară
Oxidul nitric, sau NO, este o moleculă de gaz formată dintr-un atom de azot și un atom de hidrogen. Este sintetizat în organism printr-o reacție metabolică care include arginină și oxigen. Cantitatea de oxid nitric conținută în organism este relativ scăzută. Precursorii oxidului de azot sunt disponibili ca supliment alimentar (L-arginină, L-citrulină). Acest tip de produs este destinat în primul rând culturistilor care doresc să câștige masă musculară. Oxidul nitric este implicat în mai multe procese fiziologice.
NU este un neurotransmițător din creier, dar este, de asemenea, un agent al sistemului imunitar. Oxidul nitric este cunoscut în principal pentru capacitatea sa de a regla diametrul vaselor de sânge și, prin urmare, de a crea vasodilatație sau efect de congestie musculară. În acest context, aminoacizii L-arginină și L-citrulină sunt de interes pentru culturism.
Proprietățile vasodilatatoare și de congestie ale oxidului de azot
Oxidul nitric este cunoscut pentru proprietățile sale vasodilatatoare și pentru capacitatea sa de a lărgi diametrul vaselor noastre de sânge. Această moleculă ajută la reglarea dimensiunii acestor vase care transportă oxigen și substanțe nutritive. Oxidul nitric relaxează mușchii netezi ai vaselor de sânge. Această dilatare a vaselor de sânge îmbunătățește circulația sângelui. Mai mult sânge este apoi drenat către organe și mușchi.
Oxidul nitric facilitează dezvoltarea congestiei musculare prin vasodilatație
Congestia musculară creată de NO determină dilatarea mușchilor care sunt astfel înghițiți de sânge. Congestia musculară nu numai că mărește volumul muscular, ci și accelerează distribuția carbohidraților, aminoacizilor, creatinei, electroliților. Odată cu congestia musculară, vasele de sânge apar vizibil mai subțiri, mușchii câștigă volum și forță.