Ghiduri - Recuperare musculară și proteine din zer
Culturistii și sportivii folosesc suplimente nutritive precum zerul pentru a-și îmbunătăți performanța. Într-adevăr, este o proteină care acționează eficient asupra producției de fibre musculare. Zerul ajută în principal la recuperare stimulând circulația sângelui, îmbunătățind oxigenarea celulară și prevenind depozitarea acidului lactic, care provoacă oboseală, în inima fibrelor. Utilizarea proteinei din zer are avantaje, deoarece aceasta din urmă este bine tolerată de organism și nu prezintă efecte secundare, cu condiția respectării dozelor.
Proteina din zer: un supliment nutritiv de înaltă calitate
Proteina din zer este un supliment nutritiv eficient. Se obține din zerul obținut din laptele de vacă. Se obține prin recuperarea zerului în timpul fabricării brânzei. Zerul are o aminogramă completă, deoarece conține mai mulți aminoacizi esențiali, cum ar fi leucina, valina și izoleucina. De asemenea, conține minerale și vitamine B care sunt utile pentru culturism. Există multe avantaje în utilizarea proteinelor din zer în culturism. Este un supliment nutritiv ușor de asimilat de către organism (în mai puțin de 30 de minute). Datorită originii sale naturale, nu provoacă reacții alergice. Zerul este, de asemenea, un produs ușor de preparat, deoarece este disponibil sub formă de pulbere. Este suficient să o diluați în lapte pentru a obține o băutură cu un gust plăcut cu diferite arome din care să alegeți, vanilie, ciocolată sau căpșuni.
Cele mai bune proteine din zer:
Whey pro instant
Preț special 28,90 €
preț inițial 49,00 €