Ghimbir împușcat dimineața GINGER 1 CAFE 0 FreeCocotte

Bine ați venit la FreeCocotte, dacă sunteți nou aici, veți fi, fără îndoială, interesat de bonusul meu „5 rețete sănătoase, gustoase și simple” faceți clic aici pentru al descărca gratuit !

Înapoi la FreeCocotte? Dacă vă plac sfaturile mele, s-ar putea să vă intereseze bonusul meu „5 rețete sănătoase, gustoase și simple” faceți clic aici pentru a-l descărca gratuit !

Împușcatul de ghimbir, știi?! Am descoperit această minune în Köln în timpul unui brunch și m-am îndrăgostit instantaneu! Mi-am cumpărat niște ghimbir proaspăt în aceeași noapte în care am ajuns acasă, în pregătirea pentru micul dejun de a doua zi. !

Când aveți candidoză, de obicei trebuie să renunțați la cafea tare și ceai, pe lângă toate restricțiile alimentare! Împușcătura de ghimbir ne poate ajuta !

De ce mi-a plăcut?

Am fost foarte surprins (și încântat!) La stimul fizic și mental ! Ca o cafea sau mai multe! Ulterior, veți vedea că va depinde de doza de ghimbir și de prospețimea acestuia. Și dacă îl luați în fiecare zi, vă recomand nu forțați cantitățile, pentru că ți-ai putea ataca stomacul ... Dar chiar și în cantități rezonabile, ghimbirul este incontestabil un stimulent excelent !
Și dintr-o dată mi-am spus că am găsit o alternativă excelentă la cafea, ceea ce este foarte interesant. Într-adevăr, chiar dacă cafeaua are niveluri antioxidante foarte ridicate (vezi secțiunea următoare), trebuie să variați plăcerile pentru a evita dependența și efectele dăunătoare ale consumului excesiv: încă o dată, excesul este dăunător în orice !
În sfârșit, știam deja asta ghimbirul are multe alte virtuți în afară de aspectul său imediat stimulator (și vom vedea asta puțin mai jos).

Înainte de a vorbi despre asta, un punct despre cafea ...

De ce naturistii recomanda adesea renuntarea la cafea

Mulți oameni au consum excesiv de cafea: un bol dimineața, o cafea la sosirea la birou, alta la 10 dimineața în pauză, una după masa de prânz etc. Uneori depășim 1,5 L! Evident, acest lucru creează probleme:

Reflux acid, arsuri la stomac și ulcere
Problema acidificării țesuturilor: oboseală, tendinită, sinuzită cronică, piele uscată, căderea părului, unghii fragile ...
Osteoporoza
Hipertensiune
Scăderea absorbției fierului: de fapt cafeaua este probabil responsabilă de chelarea („captarea”) multor substanțe nutritive, mai ales pentru că obosește stomacul.
Vârful zahărului din sânge: cafeaua generează fluctuații semnificative ale nivelului de zahăr din sânge cu pofte, oboseală, pofta de zahăr.
Tulburări hormonale (legate de variații ale zahărului din sânge): sindrom pre-menstrual, perioade dureroase, acnee, în special legate de deficiența de magneziu
Și, în sfârșit, dacă este combinat cu lapte de origine animală este o otravă mare pentru ficat și intestine, care trebuie să gestioneze proteinele din lapte coagulate de cofeină (deci nedigerabile) ...

Și de ce îl mai beau (puțin)

Este clar că cafeaua este o băutură foarte violentă pentru stomac și nu plăcută pentru ficat, intestine și flora intestinală, flora orală și pentru suprarenale ... toți se simt suprasolicitați pentru a gestiona și elimina cofeina, la fel ca alcoolul.