Gimnaziul meu special de digestie - echilibru ghemuit femme actual le mag

digestie

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Senzație de umflături, tulburări de tranzit, greață ... Anumite exerciții pot ameliora aceste simptome și vă permit să eliminați mai bine.

Stai informat

Echilibru ghemuit

Această poziție acționează asupra tuturor organelor de eliminare, în special pe cele ale digestiei și asupra blocajelor care o supără.

Poziționați-vă ghemuit, genunchii și picioarele deschise, coatele înfășurate între genunchi și mâinile încleștate. Dacă poziția este dificilă, puneți un bloc (director) sub călcâi sau puneți mâinile pe podea pentru a menține echilibrul la început.