Gingivită și parodontită pentru nutriție preventivă Sfaturi practice

Dieta este unul dintre factorii care contribuie la gingivită și parodontită. Știți ce suplimente nutritive să luați și ce alimente să evitați.

parodontită

Ginvivite

Gingivita este cauzată de o acumulare de bacterii în placa care se formează pe dinți: gingiile se inflamează și sângerează.

  • Curățarea și o igienă dentară mai bună sunt de obicei suficiente pentru a rezolva problema.
  • Dar, când situația persistă, placa încărcată cu bacterii este depusă în gingii, declanșând o reacție inflamatorie care are ca efect distrugerea țesuturilor.

Parodontita

Gingiile se retrag, se formează buzunare de infecție și, în timp, această infecție atacă osul și îl distruge: suferim apoi de parodontită.

  • Pe lângă atacarea gingiilor, această boală crește riscul bolilor de inimă cu 15%.
  • Cu toate acestea, știm că vitaminele C și E, zincul și folatul protejează atât gingiile, cât și inima.

Suplimente nutritive

1) Multivitamine. Suplimentele multivitamine oferă asigurare împotriva potențialelor deficiențe de nutrienți. Dacă fumezi, vei avea nevoie de mai multă vitamina C și alți antioxidanți.