Ginseng Totul despre proprietățile sale și Ginseng Marnys
Știați că ginsengul este legat de o stare fizică bună?
Conceptul de „condiție fizică” este centrat pe bunăstare. Acest concept este interpretat ca fiind condiția sau capacitatea de a efectua activitățile vieții de zi cu zi cu vigoare și cu un risc redus de a suferi prematur de boli precum: hipertensiune, diabet, obezitate sau disfuncție erectilă. Starea de bine generată de „condiția fizică” implică menținerea funcțiilor cardiace, respiratorii, imunologice, metabolice, cerebrale și corporale.
Iată câteva situații care poate afecta starea fizică: oboseală, stres, mișcare, insomnie, supraponderalitate, creștere și îmbătrânire, printre alții. Situații precum obosit unde stres ne conduc la o cerere crescută de substanțe nutritive care, dacă nu sunt acoperite, pot fi suplimentat de suplimente alimentare, dupa cum Ginseng. Datorită bogăției sale în saponine, acizi grași polinesaturați, aminoacizi esențiali, zaharuri complexe (polizaharide) și vitamine, acesta promovează activități antioxidante, antiinflamatorii, imunostimulatoare și de reglare a metabolismului 2.6 .
Ginsengul joacă un rol cheie în întărirea corpului nostru în ansamblu 1 . Deoarece ajută la îmbunătățirea utilizării energie și a preveni apariția oboselii, toate în menținerea fluxului normal de funcții cognitive, cardiovasculare, sexuale și musculare 10 .
Ce este ginsengul?
Ginseng este o plantă cunoscută sub numele botanic Panax ginseng. Această plantă este folosită în Asia de Est de sute de ani. Este folosit ca tonic și reparator, pentru a consolida sănătatea și longevitatea. În mod tradițional, utilizarea sa a fost împărțită în două categorii:
- Pe termen scurt: Pentru a îmbunătăți rezistența și concentrarea. În plus, vă poate ajuta în procesul de vindecare; rezistență la stres, vigilență și capacitatea de a lucra în rândul persoanelor sănătoase 4 .
- Termen lung: Ajută la îmbunătățirea bunăstării asociate cu stări de slăbiciune și degenerare, în special cele asociate vârstei înaintate 7 .