Goji Berry - fructul minunat din Asia
Nu degeaba boabele de goji sunt considerate unul dintre cele mai nutritive fructe dintre toate. Fructul minune, care are un gust ușor acru, se spune că oferă aproximativ 4.000 la sută mai mulți antioxidanți decât portocalele și are mai multă vitamina B decât orice alt fruct. Mai multe informații despre boabele de goji sunt disponibile aici.
Originea și efectele fructului goji
Fructele Lycium barbarum Planta se aplică în Asia au fost folosite ca alimente de secole și sunt acolo datorită lor ingrediente bogate în nutrienți folosit. Fructele minune sunt înăuntru vară și toamnă recoltate și apoi uscate la soare. fructe de padure goji nu sunt considerate doar o armă secretă împotriva îmbătrânirii, ci ar trebui să fie și ele sistem imunitar si Sistemul cardiovascular a intari.
Ingrediente din boabele de goji
Bacă Goji conține aproximativ 4.000 la sută mai mult Antioxidanți decât portocalele. Antioxidanții s-au dovedit a fi cea mai bună protecție împotriva acestui lucru Degenerarea celulelor și astfel împotriva îmbătrânirii. Fructele minune conțin și ele Polizaharide și Vitamina B3, care scad tensiunea arterială. În plus, 100 g boabe de goji uscate conțin 11 mg fier, aproape la fel de mult ca doza zilnică recomandată de 15 mg.
Suprimante naturale ale apetitului
De unde puteți cumpăra fructe de padure goji?
fructe de padure goji poate fi găsit în majoritatea magazinelor locale organice sau asiatice, sau în magazinele de produse naturiste sau de produse alimentare. Acolo sunt chemați uscatfructe, suc sau ca Capsule a oferit.
Preparare: Pregătiți fructe de padure goji?
Din moment ce fructe de padure goji sunt destul de scumpe - aproximativ 2,80 euro pentru 100 g fructe uscate la soare - nu sunt neapărat potrivite pentru înlocuirea porțiilor întregi de fructe. Fructe minunate din Asia poate ca varietate în gust servi, de exemplu în iaurt, budincă sau pâine. Pentru a obține cât mai multe substanțe vitale posibil, este recomandat întreg, Fructe uscate să cumpere pentru că își pierd ingredientele importante în bucăți de fructe, extracte sau extracte de suc.
Sănătos și gustos: iaurt cu fructe de goji
fructe de padure goji în iaurt se amestecă și se adaugă zahăr sau Miere dulce. În această combinație, boabele sunt ideale ca mic dejun și poate folosi, de asemenea cereale să fie furnizat.
Un alt Boabe de putere este boabele Aronia! Ea este, de asemenea, una dintre Super-alimente și este potrivit pentru smoothie-uri sau boluri super-alimentare. Această boabă de putere poate fi transformată și într-una delicioasă, înghețată vegană evoca!