Grădinăritul ca arzător de calorii; Absolut radio

editorial la 15 martie 2017

Trebuie să ai grijă de grădina ta în viitorul apropiat? De ce să nu slăbești imediat?! Vă puteți salva sala de sport - mutați-vă sesiunea de antrenament în propria grădină. Deci, sunteți în aer curat și ardeți câteva calorii.

calorii

Arzător de calorii!

Cu o greutate corporală de 70 kg și pe baza unei ore de muncă, vă puteți salva o bandă de alergat, un antrenor transversal și abdominal:

Curățați 550 kcal (!) La presiune ridicată
300 kcal pentru plantarea unui copac
350 kcal la dezgroparea paturilor
320 kcal la tunderea gazonului (manual)
Tăiați 400 kcal pentru lemn
320 kcal pentru plivire
280 kcal la tăierea copacilor
210 kcal pentru culegerea fructelor
170 kcal la culegerea ciupercilor

Deci, puteți lucra minunat la figura dvs. de plajă pentru următoarea vacanță.
Apropo, un baton de ciocolată cu 500 kcal este procesat în aproximativ 1 - 2 ore în medie!

Prin încărcarea postării, acceptați politica de confidențialitate Instagram.
Aflați mai multe

Deblocați întotdeauna postările Instagram