Grafică și înregistrări de sănătate Tabelele de scădere în greutate; Slimming Pro
La fel ca majoritatea resurselor de pe Vertex42.com, motivația pentru crearea imprimabilelor tabele de slabit si altul mese de fitness iar înregistrările provin din interese personale (îmbătrânesc și cresc), precum și din cererile mai multor persoane. Cele mai multe dintre ele sunt concepute ca forme imprimabile gratuite. Pe lângă aceste tabele de slăbire și jurnale de exerciții, veți găsi resurse excelente pe web.
Exercițiu tabele și înregistrări
Printabil înregistrări și diagrame privind pierderea în greutate în format PDF și XLS. Graficează-ți greutatea în timp și urmărește-ți progresul către obiectivul tău.
Aveți nevoie de ajutor pentru a crea un plan de exerciții? Această diagramă de exerciții vă poate ajuta să creați un plan săptămânal pentru antrenamentul de forță și exercițiile cardiovasculare.
Urmăriți progresul fizic general pentru antrenament de forță și exerciții aerobice, precum și greutatea zilnică, aportul de calorii și orele de somn.
Aveți nevoie de ajutor pentru a crea un program de haltere? Această diagramă de exerciții vă poate ajuta să creați un plan săptămânal pentru antrenamentele de bază, superioare și inferioare ale corpului.
Ai nevoie de un jurnal de antrenament pentru a merge la sală? Acest lucru pune accentul pe antrenamentul de forță.