Granola micul dejun sănătos - Știri de sănătate Granola micul dejun sănătos%
Foodistii sunt gaga peste asta! Un amestec inteligent de cereale, semințe oleaginoase, fructe uscate și miere, granola este una fără egal pentru umplerea cu energie și îngăduință chiar din pat. Vă spunem totul despre acest mic dejun (și chiar se pare că vă oferim o rețetă).
Ce este granola ?
El vine la noi din Statele Unite și este astăzi un prieten prieten cu micul dejun din întreaga lume. Combinând cereale, semințe oleaginoase, fructe uscate și zahăr lichid natural, acest preparat se consumă rece cu lapte, brânză de vaci sau așa cum se dorește.
Granola vs muesli
În timp ce aceste două gustări sunt adesea combinate, granola și muesli au o diferență mare. Și, dintr-un motiv întemeiat, musliul este crud și lipsit de zahăr și grăsimi. Prietenul său, granola, este de obicei coaptă la cuptor și îndulcită cu miere, sirop de agave sau sirop de orez. Granola este, prin urmare, mai energică decât muesli-ul și se dovedește a fi o gustare grozavă.
Muesli este crud și lipsit de zahăr și grăsimi. Prietenul său, granola, este de obicei coaptă la cuptor și îndulcită cu miere, sirop de agave sau sirop de orez.