Grapefruit - într-o dispoziție bună pentru o siluetă bună
Cu uleiul de grapefruit poți aduce ușurința ființei în viața ta. Mirosul proaspăt, fructat, dulce-amar, ușor, ceresc al grapefruitului și uleiul esențial al acestui fruct transmit un sentiment de seninătate, joie de vivre, dragoste și un strop de exuberanță.
Numele botanic - Citrus paradisi - sună deja ca prospețime, ușurință și paradis pe pământ.
Grapefruitul (Citrus paradisi) este rodul pomului de grapefruit subtropical, veșnic verde. Acest copac poate crește până la 15 metri înălțime, dar are de obicei aproximativ cinci până la șase metri înălțime.
Grapefruitul este o încrucișare între portocaliu și grapefruit și se crede că grapefruitul își are originea în Barbados în jurul anului 1750 dintr-o încrucișare întâmplătoare între grapefruit și portocală. În 1823 grapefruitul a fost adus în Florida, unde a fost cultivat comercial pe scară largă din 1875.
Uleiul esențial este presat la rece din coaja fructului, sunt necesare aproximativ 2.000 de grepfrut (250 - 300 kg) pentru un kilogram de ulei esențial.
La fel ca toate citricele, grapefruitul conține doar câteva calorii, cu greu grăsimi și, prin urmare, cu atât mai mult din fibre pectină. Pectina acționează ca un regulator al apetitului și este bună pentru digestie. Substanțele amare sunt și ele abundente în grepfrut, care au și efecte foarte benefice asupra stomacului și intestinelor. Grapefruiturile roz și roșu au, de asemenea, cantități substanțiale de agent de colorare natural licopen. Acesta este unul dintre carotenoizi și este unul dintre primele substanțe care blochează radicalii liberi și protejează astfel celulele corpului. Vitamina C abundentă pe care o conține oferă o protecție suplimentară pentru celule și sistemul imunitar. Diverse vitamine din grupul B - mai ales acid folic - completează pachetul de sănătate bombat al grapefruitului.
Uleiul esențial de grapefruit stimulează arderea grăsimilor
Stimularea arderii grăsimilor de către uleiul esențial de grapefruit a fost foarte bine studiată. Primele dovezi au apărut în 2002, când a fost studiat răspunsul adulților sănătoși la inhalarea de ulei esențial de grapefruit, piper și trandafir. Foarte impresionant este studiul științific realizat de un grup de cercetare coreean de la Departamentul de asistență medicală, Wonkwang Health Science College, Coreea, care a anunțat rezultatele studiului lor în iunie 2007 cu privire la efectele masajului de aromoterapie asupra grăsimii abdominale și a imaginii corpului la femeile aflate în postmenopauză.
S-au format două grupuri, cele două grupuri au folosit tipuri diferite de ulei. Grupul experimental a folosit 3% ulei esențial de grapefruit, piper negru, fenicul și chiparos. Grupul de control a folosit ulei de semințe de struguri. Circumferințele au fost măsurate cu o măsurătoare cu bandă înainte și după masaj, colectate și analizate.
Rezultatul a fost foarte interesant: țesutul adipos subcutanat și circumferința taliei în grupul testat care a primit un masaj de aromoterapie cu 3% ulei esențial de grapefruit etc. primite, s-au redus semnificativ în comparație cu grupul de control. S-a demonstrat că uleiurile esențiale menționate sunt potrivite pentru reducerea circumferinței abdominale și a taliei și îmbunătățirea imaginii corpului la femeile aflate în postmenopauză.
Un alt efect major al uleiului esențial de grapefruit este acela că încetinește formarea de grăsime în grăsimea subcutanată. Aceasta este ceea ce au descoperit cercetătorii japonezi și au publicat un studiu despre aceasta în 2010 în numărul din iulie al Journal of Medicinal Plant and Natural Product Research. Rezultatele arată că uleiul esențial de grapefruit inhibă în mod eficient formarea de grăsime nouă în țesutul gras subcutanat, în special în regiunea abdominală.
Așa că s-a dovedit că uleiul esențial de grapefruit promovează arderea grăsimilor. Datorită efectului său general de stimulare, este foarte potrivit pentru a susține pierderea în greutate sub formă de masaje, băi și ceață rece într-un difuzor cu ultrasunete. Parfumul uleiului esențial de grapefruit are deja un efect pozitiv asupra arderii grăsimilor din organism prin neurotransmisia în creier. Neuronii hipotalamusului și căile de semnalizare corespunzătoare sunt implicate în răspunsul lipolitic la parfumul uleiului esențial de grapefruit.
Un ulei de masaj foarte frumos și eficient este un amestec de
50 ml ulei de migdale sau ulei de jojoba
10 picături Grapefruit
3 tr. piper negru
2 dr. Ylang ylang
2 dr. ghimbir
2 dr. smirnă
uleiuri esențiale grapefruit și var
50 ml ulei de migdale sau ulei de jojoba
10 picături Grapefruit
5 dr. Înțelept clar
5 dr. lămâie verde
5 dr. portocale
3 tr. Petitgrain
1 picătură Trandafir
Se raportează că uleiul de grapefruit, precum și uleiul de salvie, stimulează talamusul să elibereze opiacee endogene, care au un puternic efect înălțător și ușor euforic, atunci când mirosiți uleiul.
Efectele fizice ale uleiului esențial de grapefruit
Uleiul de grapefruit stimulează circulația sângelui, stimulează limfa, rinichii și ficatul, precum și metabolismul. Uleiul de grapefruit are efecte antiinflamatorii, întărește pielea, susține detoxifierea și poate deshidrata țesutul. Prin urmare, se folosește ulei de grapefruit de ex. utilizat în multe loțiuni de celuloză.
Efect emoțional
Nebulizator cu ultrasunete rece Young Living Aria
Uleiul de grapefruit ne susține abilitățile de gândire și este potrivit pentru nebulizare într-un nebulizator cu ultrasunete ori de câte ori sunt necesare claritate și concentrare. Uleiul de grapefruit face ca oboseala să dispară, întărește mintea și promovează creativitatea.
Uleiul de grapefruit promovează încrederea în sine, poate da bucurie și vitalitate, pe scurt: vă poate face fericit și vă poate arăta frumusețea vieții. Parfumul care îmbunătățește starea de spirit întărește ego-ul, fericirea și încrederea în sine. Mai ales persoanele care sunt deseori anxioase și tensionate în situații importante pot beneficia enorm de parfumul uleiului de grapefruit. Uleiul de grapefruit le poate oferi oamenilor corectitudinea excesivă ușurința, de a face față situațiilor dificile într-un mod mai relaxat și plin de umor și de a fi mai toleranți în relațiile cu alte persoane.
Se raportează că uleiul de grapefruit și uleiul de salvie clary stimulează talamusul să elibereze opiacee endogene, care au un puternic efect înălțător și ușor euforic, atunci când mirosiți uleiul. Prin urmare, uleiul de grapefruit este, de asemenea, utilizat în timpul tratamentului de întrerupere a medicamentelor (Prof. Dr. Dietrich Wabner, în: Aromaterapie, ediția a II-a 2012).
Efect spiritual
Uleiul de grapefruit vă poate oferi optimism și senzația de a face față lucrurilor din viață. Vă poate sprijini în atingerea obiectivelor și vă ajută să nu vă pierdeți pofta de viață.
Uleiul de grapefruit curăță aura și poate ajuta împotriva sentimentelor de depresie și neliniște mentală. Când aura este curățată și purificată, suntem receptivi la vocea noastră interioară și la puterile noastre intuitive. Grapefruitul ne ajută să ne recâștigăm forța.
Uleiul de grapefruit alimentează chakra plexului solar cu energie.
O afirmație drăguță care poate fi susținută cu ulei de grapefruit este:
Sunt foarte ușoară. Stropesc și sclipesc cu pofta de viață.
Spiritele mele relaxate dansează la sunetele universului cu bucurie și entuziasm. Acum și mereu.
Efecte secundare
Pulpa și sucul de grepfrut sunt foarte bune pentru persoanele sănătoase - dar persoanele care iau medicamente trebuie să le evite! O interacțiune foarte frecventă asigură faptul că medicamentele prescrise nu funcționează deloc. În cel mai rău caz, consumul de grapefruit poate crește, de asemenea, eficacitatea medicamentelor și chiar pune viața în pericol. Conform noilor cercetări, cauza este așa-numitele furanocumarine din grapefruit: ele distrug enzime importante din organism, care sunt necesare pentru descompunerea a numeroase medicamente. Deci, dacă luați medicamente, ulei de grapefruit sau suc numai după consultarea medicului dumneavoastră!
La fel ca toate uleiurile de coji de citrice, uleiul de grapefruit conține furocumarine, deci nu expuneți părțile corpului corespunzătoare la soare timp de 48 de ore după utilizare, ca fotosensibilizant.
Bucătărie aromată
În bucătăria cu arome, grapefruitul poate fi folosit cu cardamom, ghimbir, cacao, coriandru, lemongrass, vanilie, ienupăr și toate uleiurile citrice. Grapefruitul se potrivește deosebit de bine cu preparatele din pește și păsări de curte, salate, feluri de mâncare reci, pepeni, feluri de mâncare cu orez dulce, marinate, sosuri, înghețată, deserturi și limonate.
Uleiul de grapefruit poate fi, de asemenea, folosit pentru aromarea felurilor de mâncare. Puteți pune o picătură de ulei de grapefruit în smântână grea sau smântână sau într-un ulei gras, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de măsline sau altele asemenea. și apoi dă-o mâncării. Vă rugăm să dozați foarte atent, altfel va avea un gust prea intens.
Și asigurați-vă că utilizați un ulei esențial de grapefruit care este aprobat pentru ingestie, adică ca supliment alimentar.
Parfumarea camerei
Uleiul esențial de grapefruit este, de asemenea, excelent pentru parfumarea încăperilor. În camere fumuroase, miroase urât în bucătărie sau dacă de ex. În birou „totul miroasește” este folosit pentru purificarea aerului, îmbunătățirea aerului din încăpere și creează o atmosferă proaspătă, liberă și plăcută în cel mai scurt timp.
Uleiul de grapefruit este, de asemenea, un parfum frumos de wellness în saună.
Eu însumi folosesc uleiuri Young Living doar pentru că știu că sunt 100% naturale. Vind aceste uleiuri și ca partener independent de vânzări. Toate sugestiile pe care le-am făcut în acest articol se bazează pe uleiurile esențiale 100% pure terapeutice de la Young Living, puteți comanda aceste uleiuri aici *