Gratin de nap, morcov și cartofi - rețetă WW

rețetă

Vă prezentăm rețeta pentru a face un gratin bun cu legume de sezon, un gratin de napi, morcovi și cartofi. Acest gratin este sănătos, ușor și mai ales delicios, ideal dacă urmați o dietă, urmează să fie servit cu o salată și un fel de mâncare cu carne sau pește.

Ingrediente pentru 4 porții:

4 SP -Verde/4 SP - Albastru/3 SP - Violet

  • 2 cartofi
  • 4 napi
  • 4 morcovi
  • 1 ceapă
  • 100 g cremă de brânză 0%
  • 40 g Gruyere ras
  • 1 lingura de ulei de masline
  • 200 ml lapte degresat
  • Puțină nucșoară
  • 1 linguriță arpagic sau pătrunjel tocat
  • Sare si piper