Greață constantă în dietă, de ce dieta anabolică (AD)

Greață constantă în dietă, de ce?

de Bushilein »02 ianuarie 2013 18:03

constantă

Bună ziua dragilor mei!
Am urmat o dietă anabolică mai mult sau mai puțin consecventă de ceva timp (de aproximativ 9 luni, din păcate, cu pași mici înapoi) și de jumătate din acest timp am avut greață severă. Din păcate, nu contează dacă mănânc ceva sau ce mănânc, dacă m-am antrenat înainte sau nu.
De cele mai multe ori se întâmplă când nu am mâncat de mult timp, dar odată ce pregătesc o masă (care nu conține neapărat o mulțime de grăsimi) mă înrăutățesc după ce am mâncat. De multe ori devine atât de rău de unul singur, încât îl arunc.
Pentru mine este complet de neînțeles de ce s-a dezvoltat așa și cu ce este legat. Am mare grijă să mănânc alimente ușor de digerat.
Poate cineva să mă ajute sau a făcut experiențe similare? În sine, dieta este minunată pentru mine, dar nu pot face față acestei greațe constante mult mai mult timp.