Greu, dar corect ”„ Dietele te fac nefericit ”- dacă nu fac parte din marketing - WELT
59 la suta din toti barbatii sunt supraponderali, 37 la suta din toate femeile. Consecințele sunt neplăcute: diabet, boli cardiovasculare, o speranță de viață redusă semnificativ. Vina este și mania dietei.
Sursa: N24/Sarah Widter
Frank Plasberg a dat sfaturi și consolare pentru cei care doreau să slăbească. „Modelul curbat” Angelina Kirsch a strălucit de inimă, iar șeful Centrului Federal pentru Nutriție a explicat cum este garantat să nu funcționăm cu intenții bune.
În niciun alt moment atât de mulți oameni nu se gândesc atât de mult la obiceiurile lor alimentare ca în primele zile ale lunii ianuarie. La urma urmei, slăbirea și un stil de viață mai sănătos în Germania, ca și în alte societăți bogate, se numără printre clasicii printre rezoluțiile bune pentru noul an. Așadar, o parte considerabilă a populației se hotărăște, cu regularitate calendaristică, să-și vărsă slănina de vacanță și alte kilograme în plus după sezonul de Crăciun - doar pentru a constata că este surprinzător de greu să treci dincolo de intențiile bune și să nu cazi înapoi în vechile tipare.
Acest ritual recurent a fost prilejul pentru care Frank Plasberg a sunat în timpul discuției cu subiectul „Wampe sau stomacul de spălat - există o viață bună fără conștiință vinovată?” În plus față de diverși experți în sănătate, moderatorul a invitat așa-numita modelă curbată Angelina Kirsch, dansatoarea și coregraful Detlef Soost și actorul cu experiență în dietă Moritz A. Sachs. Pe parcursul programului, cele trei vedete au dezvăluit trei atitudini foarte diferite față de propriul corp și greutate.
Se potrivește în trei luni
Actorul lui Klausi Beimer de la „Lindenstrasse”, Moritz A. Sachs, a militat împotriva excesului său de greutate cu diferite concepte de slăbire. În 2012, de exemplu, a încercat dieta Paleo, în care se mănâncă alimente care erau deja disponibile oamenilor din epoca de piatră și încearcă să se miște la fel de mult ca strămoșii îndepărtați.
Efectul pe termen scurt a fost semnificativ. Greutatea lui Sachs a scăzut cu 18 până la 96 de kilograme în decurs de douăsprezece săptămâni. Astăzi, cu o înălțime de 180 de centimetri, spune că cântărește în jur de 119 kilograme.
Actorul Moritz A. Sachs s-a luptat cu kilogramele sale cu diferite diete - relativ degeaba. Cu „Curvy-Model” Angelina Kirsch, greutatea face parte din modelul de afaceri
Sursa: WDR/Dirk Borm
Tânărul de 39 de ani a spus că „și-a întors dieta din motive practice, dar și din motive de conștiință”. Dieta este „extrem de scumpă” și se bazează în principal pe pește și carne, pe care „nu le poți recomanda serios oamenilor în aceste zile”, a judecat actorul, care a vorbit deschis despre punctele sale slabe și, mai ales, în ciuda eșecului său a făcut să piardă din nou dimensiunea taliei din motive de sănătate.
Cu experimentul său din epoca de piatră, Sachs a oferit un bun exemplu atât al efectului yo-yo, cât și al unei diete proaste sau cel puțin foarte inadecvate, dacă se aplică standardul Margareta Büning-Fesels. Omul de știință în nutriție, care are un doctorat, conduce Centrul Federal pentru Nutriție, care se consideră un punct de contact pentru „educație și comunicare în materie de alimente și băuturi” și și-a stabilit sarcina de a oferi consumatorilor „informații clare și neutre” pe această temă. Dacă o dietă nu este astfel încât să vă puteți ține de ea, este „de fapt sortită eșecului”, a spus Büning-Fesel, care era, de asemenea, în general sceptic.
Potrivit și subțire
„Pe scurt: dietele te fac să fii nefericit și gras”, a rezumat șeful autorităților și a recomandat în schimb o pierdere treptată și lentă de „aproximativ 500 de grame pe săptămână”.
Pierderea în greutate ca schimbare a stilului de viață
În cele din urmă, a fost vorba despre o schimbare a vieții, a confirmat Detlef Soost, care și-a promovat pagina de pornire și programul de fitness. Acest lucru a fost prezentat în detaliu de către editori, inclusiv modele de stabilire a prețurilor - ceea ce a provocat, de asemenea, critici din partea utilizatorilor Twitter.
O parte a strategiei de marketing a lui Soost a fost și este propria sa carieră de slăbit. Prezentatorul RTL II a decis, după cum a spus, din nemulțumire să slăbească el însuși și astăzi împodobește coperțile revistelor de fitness cu stomacul său de la spălat. O dorință mult prețuită s-a împlinit. „Când am stat în fața oglinzii și am cântărit cu 32 de kilograme în plus, nu m-am simțit sexy și așa simt mulți oameni”, a explicat Soost idealul său de frumusețe, pe care nu a vrut să-l impună nimănui.
Angelina Kirsch a arătat o atitudine complet diferită față de propriul corp. Faptul că este semnificativ mai rotunjită decât colegii ei clasici, foarte subțiri, l-a ajutat pe manechinul blond de la Neumünster să obțină succes pe podium. Ca „model plus-size” încrezător în sine, Kirsch se află în fruntea unei dezvoltări foarte binevenite, dar nu pe deplin incontestabile, în industria modei. Cu „cifra ei de mărimea 42”, ea este în orice caz mult mai aproape de clientul mediu al lanțurilor și etichetelor, ceea ce o face deosebit de atractivă ca mediu publicitar.
Spre deosebire de diete, nici Kirsch nu poate evita exercițiile fizice. Ea dansează și iubește yoga, a relatat ea, dar în același timp a recunoscut că nu ar face niciun sport timp de o săptămână sau două: „Dacă nu am chef, nu îmi vine”, a comentat modelul. Chiar și cu ostilitatea cu care se confruntă în fața unei astfel de atitudini sau cu fotografiile ei sincere și neatinse de pe rețelele de socializare, Kirsch poate acum să trăiască destul de bine. În orice caz, la fel ca în discuția de masă, trebuie să predomine suporterii și admiratorii atitudinii lor „Iubesc viața și plăcerea”. „Nici nu trebuie să răspund la asta, toți ceilalți fac asta pentru mine”, a spus Kirsch fericit.
Florian Schumacher este, evident, departe de o astfel de seninătate. Consilierul pentru sănătate este un auto-tracker consistent - cineva care își urmărește activitatea fizică foarte atent și colectează date pe care le folosește apoi ca bază a comportamentului său. „Îmi place să trăiesc eficient și în așa fel încât să-mi ating obiectivele în viață și cred că este mai ușor dacă faci totul inteligent”, a spus Schumacher, explicând abordarea sa. O abordare pe care Büning-Fesel a găsit-o „foarte interesantă” și potențial utilă, chiar dacă a văzut pericolul de a delega „sentimentul tău intestinal la aparatul de fitness” și, eventual, de a-ți stabili obiective prea ambițioase.
CEO-ul Techniker Krankenkasse (TK), Jens Baas, și-a dezvăluit brățara de fitness și a ieșit ca un fan de urmărire. „Totuși, îmi fac griji mereu: ce se întâmplă cu toate datele?”, A spus el, limitându-și entuziasmul.
Faptul că aceste temeri cu privire la toate lucrurile îl privesc pe managerul unei companii de asigurări de sănătate care utilizează modele bonus bazate pe urmărire în sine, a uimit moderatorul, oaspeții și publicul. „Nu vrem deloc aceste date”, a încercat Baas să calmeze. „Dimpotrivă: aș susține chiar întotdeauna că nu ar trebui să le avem deloc.” Este vorba doar de primirea succesului de formare în sine, dar nu și de informațiile specifice, spune Baas. Reprezentantul TK s-a apărat și împotriva acuzațiilor potrivit cărora astfel de sondaje și bonusuri au fost începutul sfârșitului principiului solidarității.
A fost un pionier al mișcării de sine cuantificate în Germania: Florian Schumacher, consilier digital de sănătate și auto-tracker
Sursa: WDR/Dirk Borm
Întrucât programul nu a vizat întrebări politice, discuția asupra acestui punct a rămas blocată la început. În schimb, audienței de televiziune i s-au prezentat diferite abordări pentru a face față propriului corp și a punctelor sale slabe - de la pozitivitatea corpului la programele de fitness până la nebunia de date.
În acest sens, discuția a fost ca un bufet bun: a existat ceva pentru toată lumea și depinde de fiecare în ce măsură vor să se ajute singuri.