Greutatea Anorexiei - Forum Anorexia - Psiholog online - Forum Psihologie

Forum psihologie: consultație psiholog on-line

Subiecte fără răspuns
Subiecte active
Căutare
Membri
Echipa

Anorexie în greutate

Mesaj de titepuce »07 dec. 2011, 23:23

Pentru că trebuie să îmi scriu planul de dietă. Aș face-o aici. Știu ce veți spune, dar este așa. Am decis să nu mai lupt cu anorexia și să slăbesc.

Prima zi: 56,4 kg

Micul dejun: nimic
Amiază: nimic
Gust: nimic
Cina: legume mixte, orez și scoici, iaurt și un măr

Crack: două fursecuri și un chocobon.

Concluzie: nu este grozav pentru a pierde în greutate. dar adevărata dietă începe luni cu sosirea bicicletei staționare și a acestor 2 ore de exerciții pe zi și prin limitarea aportului de calorii la 500 de calorii pe zi.

Re: Anorexia greutății

Mesaj de Jeannette »08 dec. 2011, 06:58

OK, nu voi spune nimic despre obiectiv.
Și apoi 500 kcal/zi, cam asta e dieta mea, așa că nici eu nu voi spune nimic.

Pe de altă parte, acolo unde o să mă enervez complet roșu, este cu respectarea regulilor dietetice.
Vrei să te strecoare după tapet? bine.
Dar la fel de bine ca să o faci bine, nu ?
Așa că te plesnești dacă vrei, dar respecti dieta și oprești prostia. bine ?

Și începem cu BA BA: mâncați de 3 ori pe zi. Puțin dacă vrei, dar de 3 ori pe zi.

Re: Anorexia greutății

Mesaj de titepuce »08 dec. 2011, 13:01

Vreau să slăbesc atât. După aceea fac după ce pot. Vreau să slăbesc atât. Când mănânc este același scenariu => atacuri de plâns, angoasă, frică. a fi profund.

Greutate: 56,1 kg (wow, nu mult pierdut, dar trebuie să spun că ieri am mâncat prea mult și că am stat toată ziua pe canapea sau în pat => amețeli și dureri de cap neîncetat)

Micul dejun: nimic
Amiază: o felie de turtă dulce, un iaurt și un măr
Gust: la fel ca la prânz
Cina: nimic

Fără crăpături .

Re: Anorexia în greutate

Mesaj de Jeannette »08 dec. 2011, 13:49

Înainte de ieri și în această dimineață, am slăbit 1,5 kg.
De fapt.
Și mâncând de 3 ori pe zi.

Ce este, ce vrei? Nu mai mânca sau pierde în greutate ?