Greutatea înjumătățită a mamei celor doi pierde 58 de kilograme
Alvina și-a înjumătățit greutatea - pentru că fosta ei a agresat-o ca pe o „bucată grasă de gunoi”!
Răzbunarea este dulce, a crezut Alvina Rayne după ce fosta ei a descris-o drept „o bucată urâtă și grasă de gunoi”. Din nou și din nou, fostul partener răutăcios a convins-o că nu va mai găsi niciodată un bărbat dacă l-ar părăsi. Cu toate acestea, linia sa încheiat în 2009 - din fericire. Pentru că după aceea a mers în sus pentru sănătatea și figura tinerei americane.
Mâncarea frustrată: 5000 de calorii pe zi
După cum a raportat Alvina Rayne într-un interviu acordat britanicului „Daily Mail”, a mâncat în jur de 5000 de calorii pe zi până în 2009. Băuturile răcoritoare, mâncarea rapidă, dulciurile, gustările nesănătoase erau la dieta ei - chiar și noaptea. Greutatea sa maximă absolută: 124 kilograme. "Nu mi-am lăsat niciodată stomacul să simtă foame, am mâncat până nu mai puteam. Singura dată când m-am simțit bine a fost când eram foarte plină", spune mama a doi copii de astăzi.
Nou început după o relație nesănătoasă
În urmă cu șapte ani, Alvina Rayne a luat decizia de a-și lua la revedere nu numai de stilul de viață nesănătos, ci și de parteneriatul ei nesănătos. Mama a doi copii a tăiat carbohidrați și zahăr din meniul ei. „Am început cu dieta ketogenică cu conținut scăzut de carbohidrați, care este alcătuită din 75% grăsimi sănătoase, 20% proteine și 5% carbohidrați”, explică tânărul de 32 de ani. Lire sterline au scăzut rapid - în total 58 de kilograme.
Nici o a doua șansă pentru intimidarea prietenilor
După ce Alvina a atins greutatea visată de 63 de kilograme, a întâlnit-o pe mama fostului ei iubit. „A fost șocată de transformarea mea și i-a spus cât de mult m-am schimbat”, spune ea. Fostul ei iubit a sunat-o imediat din nou și a încercat să aterizeze cu ea. Nici o sansa! „Acum sunt fericit căsătorit cu un bărbat care mă tratează ca pe aur și mă iubește”, a spus ea.
Prin YouTube, ea dorește să încurajeze alte femei să facă același lucru. Cu videoclipuri înainte și după, ea ilustrează cum a reușit această transformare incredibilă - și cum este hrănită astăzi.