Grupuri de risc de cădere a părului, lucruri care vă cresc riscul de cădere a părului, despre ce puteți face
Grupuri de risc - lucruri care cresc riscul căderii părului
Există diferite cauze ale căderii părului. Căderea părului, în special la bărbați, este adesea ereditară și cu greu poate fi oprită. Bolile sau fluctuațiile hormonale pot duce, de asemenea, la căderea părului la bărbați și femei. Există, de asemenea, câțiva factori care pot favoriza căderea părului. Dacă aceste lucruri, care aproape cresc riscul căderii părului, sunt evitate, părul scalpului poate crește viguros până la bătrânețe
Dieta greșită
Dieta nu vă afectează doar silueta, ci și multe alte lucruri, inclusiv părul. O dietă unilaterală poate duce la părul să pară subțire și palid, să pară păios sau chiar să cadă. Acest lucru este valabil mai ales atunci când organismul nu este alimentat cu substanțe nutritive suficiente. Acest lucru apare în principal ca efect secundar al nutriției unilaterale, de exemplu prin prea multă mâncare rapidă, dar poate fi și rezultatul unei diete sau a unei diete de foame.
Grupul de risc al persoanelor care suferă de căderea părului din cauza alimentației necorespunzătoare include cei care nu consumă suficiente vitamine, minerale și proteine (adesea vegetarieni și vegani), precum și cei care mănâncă mai puțin de 1000 de calorii pe zi pentru o perioadă lungă de timp. . Biotina, vitamina B7, precum și fierul și zincul sunt deosebit de importante pentru o creștere sănătoasă a părului. O dietă echilibrată orientată spre aprovizionarea organismului cu substanțe versatile poate ajuta la reducerea riscului de cădere a părului. Suplimentele alimentare pot ajuta, de asemenea, la alimentarea organismului cu toți nutrienții importanți.
Fumatul este rău pentru sănătatea ta - asta a fost clar de mult timp. Recent, totuși, a devenit cunoscut și faptul că fumatul sau consumul de tutun în general pot crește riscul căderii părului, în special la persoanele care au deja o predispoziție genetică la căderea părului.
Potrivit unui studiu, fumatul are un risc cu 80% mai mare de cădere ereditară a părului. Renunțarea imediată la fumat este de puțin ajutor aici, deoarece studiul a inclus și foști fumători - rezultatele nu au fost diferite de cele ale fumătorilor actuali. Cantitatea de tutun care se consumă are însă o influență clară asupra riscului căderii părului, deoarece fumătorii în lanț care fumează cel puțin 20 de țigări pe zi prezintă un risc deosebit de mare de a fi afectați de căderea ereditară a părului. Până în prezent, știința nu a reușit să înțeleagă legătura exactă dintre fumat și căderea părului. Cu toate acestea, probabil, vasele de sânge sunt deteriorate și restrânse, astfel încât părul să nu fie alimentat cu substanțe nutritive suficiente.
Din nou și din nou se raportează că stresul se poate agrava sau chiar poate declanșa căderea părului. Stresul poate scurta faza de creștere a părului, iar rădăcinile părului se pot inflama, ceea ce favorizează căderea părului. Prin urmare, stresul de lungă durată trebuie evitat cu orice preț, nu numai din cauza amenințării căderii părului, ci și pentru a minimiza celelalte riscuri asociate sănătății.
bacsis : Știți deja „Sana Expert Hair Forte”? - Aici puteți afla mai multe despre suplimentul alimentar SanaExpert Hair Forte pentru a susține rădăcinile părului în părul subțire și structura părului slăbită:
În paginile următoare veți găsi mai multe informații despre căderea părului, opțiuni de tratament, precum și sfaturi despre dieta potrivită pentru păr sănătos și multe altele. .