Guaraná Farmacia dvs. oferă informații despre nutriție

Înlocuitor de cafea cu cafeină cu beneficii pentru sănătate

Guaraná este pe buzele tuturor ca un superaliment. Ca înlocuitor al cafelei cu efect stimulant, alimentele funcționale devin un cult modern. Guaraná a fost folosită ca plantă medicinală de nativii sud-americani de secole. Populația indigenă - Guaraní - este numele omului pick-me-up.

Caracteristici

Numele botanic	Paulinia cupana
Familia plantelor	Familia de arbori de săpun (Sapindaceae)
efect	stimulator, scăderea febrei, diuretic, vitalizant
Se utilizează ca plantă medicinală	Afecțiuni abdominale și intestinale, depresie, diaree, concentrație slabă și performanță slabă, migrene, obezitate
Utilizați în bucătărie	Băuturi energizante, limonade, băuturi mixte cu cafea
Utilizare în produse cosmetice	în șampoane, geluri de duș și creme

Din ce este făcut guaraná?

Pudra de guaraná cunoscută de noi provine din semințele plantei de guaraná care crește în bazinul Amazonului. Guarană este o specie de liana sud-americană care aparține familiei de arbori de săpun. Planta poate crește până la o înălțime de 12 metri. Fructul cu capsulă triplă devine roșu-portocaliu când este copt. Se deschide parțial și dezvăluie una până la trei semințe. Aceste semințe de aproximativ 12 mm lungime, verzui până la maro negru, au la bază o peliculă albă. Semințele sunt curățate, uscate și măcinate într-o pulbere.

Care sunt ingredientele guaraná?

Comparativ cu boabele de cafea, Guaraná are de cinci ori cantitatea de cofeină.

Următoarele valori nutriționale pot fi de așteptat în 100 de grame de pudră de guarana:

Valori nutritive	g/100 g
gras de aici: acizi grași saturați	2,5 g 0,5 g
glucide dintre care zaharuri	48,5 g 3,5 g
Fibră	23,5 g
proteină	14,5 g
sare	0,2 g
cofeină	4 g

Puterea calorică este de aproximativ 320 kilocalorii (aproximativ 1.350 kJ).

Pe lângă cel conținut în concentrație mare cofeină Următoarele substanțe sunt conținute în semințele de guarana, printre altele:

• Guanine
• D-catehină
• Colină
• Taninuri
• Teobromina

• Teofilina
• Timbonina
• Xanthine
• Saponine
• Mucilagii

Care este efectul guaraná?

Timp de secole, indienii din regiunea Amazonului au folosit pasta de guarana ca Remedii. Se fac o pudră din semințe, care se amestecă cu apă și se bea îndulcită cu miere. Băutura funcționează datorită cofeinei conținute în guarana stimulatoare, vitalizante și favorizează concentrarea. De aceea, studenților le place să folosească băuturi care conțin guaraná în timpul perioadei de examen. Pe lângă efectul pozitiv asupra abilităților cognitive, se spune că Guaraná are un efect pozitiv și asupra dispoziției împotriva depresiei și anxietății act.

În plus, unul spune Guaraná unul antipiretic, antiinflamator precum diuretic Efect după.

În această țară, Guaraná este adesea folosit ca înlocuitor al cafelei, deoarece, spre deosebire de cafea, efectul apare treptat și durează câteva ore. Guaraná poate fi găsit și în unele specialități interesante de cafea în combinație cu boabele de cafea.

Specialități de cafea - sfaturile noastre despre produse: Dr. Jacob’s Bio Chi-Café | Dr. Jacob’s ReiChi Café

atlet îmi place să folosesc pudra de guarana pentru că este Perseverenţă ar trebui să se întărească. În plus amortizează e aceea Senzație de foame. Oricine dorește să piardă în greutate poate, prin urmare, să aleagă acest lucru natural Slăbire a apuca. Nu în ultimul rând, din acest motiv, guaranii se referă și la semințele de guaraná drept „wara” - rodul tinereții.

Sfatul produsului nostru pentru sportivi și cei care doresc să slăbească: Guarana pur 500 de capsule

Dozele mici au una efect de protecție a celulelor. Conform mai multor studii, guarana ameliorează simptomele care apar în timpul chimioterapiei. Pe de o parte, substanța are un efect pozitiv asupra stărilor de epuizare și, pe de altă parte, contracarează pierderea poftei de mâncare. De asemenea, ar trebui să aibă un efect de inhibare a creșterii asupra celulelor tumorale.

Efect cu consum excesiv

Cei care exagerează cu consumul de guaraná pot experimenta efecte secundare similare cu cele ale consumului crescut de cafea:

• iritabilitate crescută
• tulburari de somn
• Inima de curse
• Tremurături și dureri musculare
• o durere de cap

Prin urmare, persoanele cu tensiune arterială crescută ar trebui să aibă și dureri de cap cronice Femeile însărcinate și care alăptează mai degrabă să vă abțineți de la consumul băuturii cult cu cofeină.

În plus, consumul regulat poate avea un anumit efect de obișnuință. Dacă încetați să consumați, apar simptome de sevraj similare cu cele ale sevrajului la cafea.

Cum se utilizează guaraná?

Guaraná este versatil în utilizare. Nu este folosit doar în băuturile stimulante, ci și în produsele cosmetice.

Guaraná ca pick-me-up

Guaraná are un gust tartă până la amar. Prin urmare, nu este utilizat singur, ci în combinație cu alte substanțe.

Băuturile asemănătoare limonadei se fac în Brazilia de mulți ani Bauturi nealcoolice realizat cu guarana. În această țară pick-me-up-ul este conținut în multe băuturi energizante. Guaraná este, de asemenea, un ingredient din diferite bomboane de ciocolată, ceaiuri din plante și fructe și gumă de mestecat.

Guaraná ca agent de slăbire

Cofeina din guarana stimulează arderea grăsimilor. Prin urmare, așa cum s-a descris deja mai sus, băuturile sau capsulele care conțin guarana vă ajută să slăbiți. În plus, consumul de guarana are un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol.

Guaraná în cosmetică

Guaraná este, de asemenea, utilizat în Industria cosmeticelor folosit. Nu în ultimul rând datorită concentrației sale ridicate de cofeină, se găsește în șampoane. Cofeina conținută în Guaraná extinde vasele de sânge și astfel asigură un flux mai bun de sânge la nivelul scalpului. Acest lucru permite rădăcinilor părului să absoarbă mai bine substanțele nutritive. Efectul stimulant nu numai că asigură pentru o creștere mai bună a părului. Extractul de guarana conținut în gelurile de duș este destinat în primul rând Alungă oboseala. Un gel de duș cu guarana este o garanție pentru a începe dimineața.

Există guarană în cremele de piele pentru un ten proaspăt, radiant conține. În plus, superalimentul ar trebui să declare război celulitei. Unul își asumă un efect vitalizant și revigorant asupra pielii noastre. Cofeina este, de asemenea, responsabilă pentru acest lucru. Substanța care promovează circulația sângelui este adesea utilizată în cremele anticelulitice.

Cum se utilizează corect loțiuni și creme care conțin guarana împotriva pielii urâte cu coajă de portocală

Susțineți efectele cofeinei în loțiuni și creme folosind o perie și un masaj de smulgere. Ingredientul activ își poate dezvolta astfel efectul complet. Peelingurile și încălzirea pielii susțin, de asemenea, efectul anticelulitic. Cofeina activează enzima triacilglicerolipază. Această enzimă ajută la descompunerea și descompunerea grăsimilor. Cu aceasta, ridicarea împotriva celulitei pe picioare, stomac și fese declară război.

Superalimentul care conține cofeină are un scor decongestionant, în special în cremele pentru ochi. Deoarece cofeina spală apa stocată. Lichidul limfatic reîncărcat, care este cauza ochilor umflați, este astfel transportat departe.

Paginile noastre sunt doar pentru informarea dvs. și nu înlocuiesc diagnosticul și tratamentul de către medic.

În ciuda unei cercetări atente și a utilizării unor surse sigure, uneori erorile se pot strecura în textele noastre. Ajutați-ne să ne îmbunătățim. Trimiteți informații la: [email protected].

Începând cu: 23.03.2020

Din motive de lizibilitate mai bună, forma masculină este utilizată în text pentru numele personale. Este de la sine înțeles însă că informațiile se referă la membrii ambelor sexe.

---