Gut Cleanse în 14 zile pentru o floră intestinală sănătoasă ELLE
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Începutul unui nou an este întotdeauna un pic de văzut ca începutul unei noi vieți. Momentul perfect pentru a vărsa bagaje vechi și a stabili obiective incitante. Mulți, mai ales după sărbători, doresc șampanie, gâscă parfumată de Crăciun și tentații dulci pentru a-și recăpăta rapid greutatea ideală și vor să se simtă din nou mai ușori și mai sănătoși după lacomie.
Avem o idee mai bună decât dieta obișnuită, care nu provoacă altceva decât frustrare și stomac mormăit. Mai degrabă, întreprindem acum o mini curățare a colonului pentru începutul anului, ceea ce duce la o nouă senzație corporală în doar două săptămâni și ajută la reducerea ușoară a greutății. Vă dezvăluim cum funcționează acest lucru și ce alimente sunt în meniu în timpul tratamentului.
Gut Cleanse: De ce ne reprogramăm intestinele în 2019
Curățarea colonului este mai mult un ritual de sănătate blând decât o dietă strictă - și poate fi văzută ca un serviciu pentru corpul nostru. Intestinul stă la baza sănătății, greutății și bunăstării noastre, dar funcția sa poate fi perturbată de alimentația deficitară sau de utilizarea medicamentelor. Flora intestinală fragilă cu nenumăratele bacterii este aruncată din echilibrul său natural și apare inflamația, care poate avea multe consecințe asupra sănătății.
Acestea includ nu numai simptome precum flatulența sau indigestia, care sunt evident legate de stomac. Problemele pielii, epuizarea cronică, stările depresive, durerile de cap, schimbările de dispoziție, un sistem imunitar slab sau o stare de rău ciudată pot fi, de asemenea, efectele unei flore intestinale tulburate. Prin urmare, profesioniștii în nutriție sunt de acord că tractul digestiv are nevoie de întreținere țintită o dată sau de două ori pe an.
Numeroasele spirale și bucle ale organului, care are o lungime de până la șapte metri, sunt eliminate prin nutriție conștientă și blândă, iar flora bacteriană este întărită și reprogramată. Rezultatul: un corp sănătos și robust, care poate absorbi și utiliza în mod optim nutrienții din alimente - și se poate simți din nou în formă. Ne pare a fi planul perfect pentru a începe noul an. Singura întrebare care rămâne este dacă puteți pierde în greutate cu un astfel de tratament intestinal?
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile