GZSZ 28 de kilograme! Acesta este modul în care Chryssanthi Kavazi și-a scos kilogramele pentru bebeluși
La nouă luni de la nașterea fiului ei, vedeta GZSZ, Chryssanthi Kavazi, și-a regăsit vechea siluetă. O dietă specială a ajutat-o în acest sens.
Vedeta GZSZ Chryssanthi Kavazi (31 de ani) a devenit mamă pentru prima dată în noiembrie anul trecut. Împreună cu soțul ei, actorul și câștigătorul „The Masked Singer”, Tom Beck (42 de ani), a întâmpinat un băiețel (nouă luni). La început, berlineza nu și-a făcut griji cu privire la kilogramele de sarcină, așa cum a spus într-un interviu pe „bild.de”. Dar, pe măsură ce se apropia sfârșitul pauzei pentru bebeluși și odată cu începutul filmării noilor episoade din „Gute Zeiten, Bad Zeiten”, a trebuit să se gândească la ceva - la urma urmei, au fost în total 28 de kilograme, a răspuns ea cu ușurință.
La doar trei săptămâni după naștere, corpul ei de după bebeluș era de invidiat:
Chryssanthi Kavazi nu s-a îngrijorat inițial de kilogramele sarcinii
În timpul sarcinii, frumoasa actriță nu a vrut să se descurce fără nimic, a spus ea. De aceea a încetat să mai numere calorii și a mâncat bine. „La un moment dat am încetat să stau pe cântar”, a spus ea. Planul ei era să elimine totul din nou până la începutul filmării în iunie. La sfârșitul celor nouă luni, ea ar fi îngrășat în total 28 de kilograme.
Chryssanthi Kavazi a observat după trei luni că kilogramele nu scad doar de la sine. Pentru că tocmai a continuat să mănânce normal, dar din păcate nu a slăbit. „La un moment dat m-am gândit: Bine, acum trebuie să schimb ceva”. La vremea respectivă, încă mai erau aproximativ 20 de kilograme, pe care ea a vrut să le „dea jos”, așa cum a spus ea. Dar cum ar trebui să facă asta?
Soluția pentru steaua GZSZ: o dietă metabolică
Un văr a venit în ajutor. În calitate de nutriționist instruit, ea i-a sugerat proaspetei mame o vindecare metabolică, pe care o va face o dată pe an. Cu o astfel de dietă fulger, Chryssanthi Kavazi a reușit să revină la greutatea dorită în termen de trei luni și să slăbească restul de 20 de kilograme.
O cura de metabolism are reguli clare, a subliniat vedeta GZSZ într-un interviu. De fapt, ai nevoie de șase săptămâni pentru asta, ea ar fi făcut leacul timp de trei luni. "Mai întâi sunt două zile de încărcare. Asta înseamnă că mănânci cât mai mult posibil pentru a-ți stimula metabolismul", a spus ea, descriind începutul schimbării dietei. Atunci ai face fără carbohidrați, zahăr și grăsimi. Numai alimentele și legumele bogate în proteine ar fi atunci la programul zilnic.
Odată cu dieta fulgerului, actrița GZSZ a mai slăbit încă 20 de kilograme
De exemplu, actrița ar fi mâncat tartar de vită, carne de vită, pui, curcan sau pește cu legume. Dar exact conform instrucțiunilor: „Întotdeauna 100 de grame de carne sau pește și 100 de grame de legume”, a explicat ea. „Faceți asta timp de 21 de zile și apoi vine faza de stabilizare”. În această fază acordați o atenție deosebită greutății dvs. Acest lucru poate evita așa-numitul efect de yo-yo. După trei luni, ar fi slăbit unsprezece kilograme până la începutul filmării. „Și apoi ceva mai mult după aceea”, a adăugat Chryssanthi cu mândrie. Efortul a meritat cu siguranță, așa cum puteți vedea în noile episoade GZSZ din 20 august.
Vedeți cât de frumos arăta Chryssanthi cu o umflătură: