H; necesarul de energie mai mic migr; pacienții nu au nevoie de carbohidrați

Tot mai mulți oameni suferă de dureri de cap frecvente sau migrene. Deoarece creierul acestor pacienți trebuie să aibă performanțe mai bune, carbohidrații nu trebuie evitați - dimpotrivă.

necesarul

Berlin (dpa/tmn) - Oricine suferă de migrene ar trebui să evite o dietă săracă în carbohidrați. Pacienții cu dureri de cap frecvente trebuie să consume carbohidrați în mod regulat, spune președintele Societății Germane pentru Medicina Durerii, Gerhard Müller-Schwefe.

"Pacienții cu migrenă au un creier care procesează informațiile foarte intens și foarte repede. Ca urmare, are o cerință energetică mai mare", explică medicul.

Suferinții de durere își pot îmbunătăți bunăstarea generală printr-o dietă bogată în fibre. În legume și fructe, în special, există o mulțime de fibre. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie purificat, ci proaspăt. "Fibrele periază intestinul. Și când intestinul funcționează bine și se golește regulat, ne simțim mai confortabili în general", spune Müller-Schwefe.