Halloween trebuie să-ți lași copilul d; cidru câte bomboane va mânca

Adăugați la favorite iStock

Confruntați cu cantitatea de bomboane pe care copilul lor le aduce acasă după ce au mers din ușă în ușă de Halloween, unii părinți decid să limiteze numărul de bomboane pe care le consumă. De exemplu, oferindu-i să aleagă o duzină și să păstreze restul, permițându-i să mănânce doar un anumit număr pe zi. Dacă totul este despre a te simți bine, nutriționiștii spun că nu este neapărat ceea ce trebuie făcut, și astaeste mai bine să-i lăsăm pe Loulous să decidă singuri cât vor gusta și în cât timp.

„Scopul este să avem încredere în copiii noștri pentru a ști cât pot mânca”, a declarat Maude Perreault, dietetician, pentru Huffington Post Canada. Acest lucru poate fi benefic pentru ei, crede specialistul. Într-adevăr, „acest lucru le va permiteexperimentează pentru ei înșiși aportul de alimente, ceea ce reprezintă o bună abilitate în viață. Trebuie să știe ce se va întâmpla atunci când mănâncă 10, 20, 50 de bomboane. Se simt bine? Au dureri de stomac? Cum poate fi ? Înseamnă că s-ar putea să învețe o lecție într-un mod greu, dar este mai bine decât să auzi „Ți-am spus așa”".

Alți specialiști sunt de acord cu ea. Acesta este de exemplu cazul Lisa Rutledge, un alt dietetician. Pe blogul ei, își amintește asta dulciurile și mesele neobișnuite fac parte din viață și copiii ar trebui să le experimenteze. În ceea ce-l privește pe Sarah Remmer, specialist în nutriția sugarilor și a familiei, ea explică pe site-ul ei că acordarea unor calificative alimentare ca „bune” și „rele” duce la riscul ca copilul să dezvolte o relație proastă cu mâncarea.

---