HCG Diet Efecte secundare și costuri HCG Diet Plan
Hollywood-ul nu este renumit doar pentru filmele sale, ci și pentru moda radicală a vedetelor. Una dintre cele mai recente tendințe în rândul VIP-urilor este aceea Dieta HCG. Acest lucru a fost dezvoltat în urmă cu câteva decenii și este deosebit de popular în rândul mamelor care acționează - la urma urmei, se poate mulțumesc Planul de dietă HCG La doar câteva săptămâni după naștere, vă puteți întoarce în fața camerei cu măsurători de top. Dar dieta HCG le promite și bărbaților o pierdere rapidă și ușoară în greutate fără efecte secundare și efectul yo-yo. Acest succes propagat are și prețul său: Costul dietei HCG variază foarte mult, dar ar trebui să se abțină de la oferte ieftine pe internet. Pe lângă efectele monetare, trebuie luate în considerare și posibilele efecte adverse asupra sănătății.
Dieta HCG: pierderea în greutate prin hormoni
Principiul dietei HCG este simplu și la prima vedere seamănă cu multe diete convenționale. Pe lângă reducerea extremă a caloriilor, accentul se pune pe o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, multă băutură și, bineînțeles, sport. Dieta HCG sună la fel de plictisitoare ca alte cure de post.
Cu toate acestea, există o diferență crucială în planul de dietă HCG: organismul primește hormonul sarcinii pe o perioadă de câteva săptămâni Humanes C.hlorionGonadotropina injectată sub piele. Aceasta se formează în placentă în timpul sarcinii și este menită să mențină sarcina sau asigură că organismul își atinge rezervele de grăsime în timpul sarcinii în momentele de nevoie, adică în caz de malnutriție. Aceasta este pentru a asigura îngrijirea adecvată pentru mamă și copil.
Practici și clinici ale medicilor care oferă dieta HCG promovează și alte efecte pozitive pe care hormonul le produce în timpul sarcinii: acestea includ un efect de îmbunătățire a dispoziției, îmbunătățirea aspectului și elasticității pielii, care duc astfel la strângerea zonelor afectate și pentru a ajuta împotriva celulitei.
HCG Diet Plan: Cum funcționează?
Planul de dietă HCG se bazează în principal pe un aport scăzut de calorii. Puteți consuma doar 500 de calorii pe zi, combinate cu cel puțin doi litri de apă - altfel dieta HCG nu va atinge succesul dorit. Rezultatele publicitare sunt impresionante: baremele ar trebui să arate cu șapte și 15 kilograme mai puțin după cel mult opt săptămâni.
Apoi, există injecțiile hormonale obișnuite. Acest lucru previne scăderea nivelului zahărului din sânge, ceea ce altfel ar fi cazul unui aport atât de scăzut de calorii. Reducerea greutății are loc prin aportul redus de alimente, în timp ce hormonul doar suprimă foamea. Nu există pofte, nici oboseală, nici stări depresive.
Se presupune că chiar și oamenii muncitori ar trebui să fie pe deplin operaționali. Se recomandă exerciții fizice pentru a însoți dieta HCG. Nu există un plan universal de dietă HCG - unii furnizori elaborează un plan de dietă HCG pentru pacienții lor, alții recomandă rețete dietetice HCG, iar alții vă permit să mâncați orice are un gust bun - atâta timp cât cele 500 de calorii pe zi nu sunt depășite.
Planul de dietă HCG: criterii pentru rețetele dietetice HCG
În general, se recomandă evitarea zahărului, a dulciurilor și a alimentelor grase în timpul dietei HCG. Cel puțin după terminarea dietei HCG, aceste alimente trebuie oricum eliminate din meniu. Alimentele recomandate includ carne și pește slab (maximum 100 de grame pe masă) și fructe și legume.
Este important ca rețetele dietetice HCG să ofere cât mai multă varietate posibil, precum și substanțe nutritive și minerale. În plus, aceste rețete nu trebuie preparate cu unt sau uleiuri. După dieta HCG, primele trei săptămâni continuă să se abțină în mare parte de la a lua o dietă bogată în carbohidrați și grăsimi.
Revenirea la aportul caloric normal este treptată, cu modificări ale dietei pentru a asigura succesul continuu. Mulți medici vor efectua un test hormonal și sfaturi nutriționale atunci când vor completa o dietă HCG. Aceasta explică în cele din urmă prețurile a câteva sute sau mii de euro pe care le poate costa vindecarea HCG.
Dieta HCG: efecte secundare
Planul de dietă HCG și pierderea în greutate folosind hormoni este foarte controversat. Dieta HCG atrage odată cu scăderea în greutate în zonele cu probleme determinate genetic, unde nu funcționează nici alte diete, nici sportul. Furnizorii se asigură că efectele secundare sunt excluse din dieta HCG și citează ca dovadă că nu au apărut efecte secundare HCG sau consecințe pe termen lung de la dezvoltarea acestei diete în anii '50.
De fapt, cu toate acestea, nu există studii științifice privind efectele secundare ale dietei HCG. În timp ce susținătorii susțin că riscul de cancer mamar este redus, alte voci indică un posibil risc crescut de a dezvolta tumori și alte efecte secundare ale dietei HCG.
În orice caz, o dietă HCG poate fi efectuată numai sub supraveghere medicală. Subnutriția extremă (500 de calorii pe zi corespunde cu aproximativ o treime din necesarul normal al femeilor și un sfert din cea a bărbaților) nu este lipsită de pericol. Efectele secundare posibile pot fi lipsa de substanțe nutritive și minerale. Datorită aportului redus de alimente, durerile de cap pot fi uneori o problemă la începutul dietei HCG Efecte secundare ale dietei HCG numărat.