Hcg Diet Experience - Ziua 13 a fazei de dietă
Articol actualizat joi, 21 mai 2015 de Alexander
Duminică dimineața și prima mea privire la ceas cu alarmă spune 9:50 a.m. Acesta este un moment bun pentru a mă ridica, cred și să mă ridic din pat. Soția mea este deja ocupată cu călcatul și mă strecur pe lângă ea în baie pentru a mă cântări din nou ca în fiecare dimineață. După ce m-am torturat cu exerciții fizice timp de 1 oră ieri, sper că astăzi va fi mai mult de 200 g slăbire.
În principal, pentru că stătusem complet stagnat de trei zile înainte la 97,7 kg și abia ieri am ajuns la 97,5 kg. De altfel, jurnalul meu de greutate și cel al soției mele au putut fi vizualizate întotdeauna aici. Tocmai am făcut o poză cu hârtia noastră pe care o aveam pe mașina de spălat din baie și am introdus greutatea noastră în fiecare zi și am pus-o online aici.
Apuc cântarul, îl calc și lovitura veselă mă lovește: 97,0 kg. Pentru că nu-mi vine să cred, cobor din nou, opresc din nou cântarul și mă așez din nou pe el. Minunat, din nou 97,0 kg.
Și pentru că toate lucrurile bune vin în trei și încă nu-mi vine să cred, repet din nou totul înainte de a crede în sfârșit că de fapt cântăresc cu 500 g mai puțin decât ieri. Sunt total fericit acum pentru că asta merge și cu el faza mea de stagnare nu mai este o problemă, deoarece în câteva zile am slăbit și peste 1 kg.
Numai la TV Schr ...
Mulțumit de mine, îmi iau cafeaua și, ca în fiecare dimineață, mă duc mai întâi la canapea și mă uit la puțin televizor. Din moment ce soția mea călcă - în fața televizorului - se uită bineînțeles la un alt program grozav: Shopping Queen!
Un spectacol foarte mișto pentru a-l face pe fiecare bărbat din lume să doarmă. Cinci femei merg la cumpărături și își prezintă hainele! Excelent! Întrucât soția mea știe că nu pot face nimic cu acest spectacol, ea o oprește cu amabilitate și urmărim altceva împreună.
Dar uneori nu mă deranjează când rulează lateral, pentru că, ca în fiecare dimineață, îmi verific mai întâi statisticile pe telefonul mobil și văd în ce vânzări sunt ieri. Sâmbăta este cea mai proastă zi a săptămânii pentru vânzări, dar este în regulă. Puțin ce se întâmpla.
globule hCG ca în fiecare dimineață!
După ce mi-am băut cafeaua, aștept 20 de minute să iau o globulă. Ca întotdeauna, luasem capsula în drum spre baie dimineața. Chiar dacă nu o menționez întotdeauna, procesul pentru mine este același în fiecare dimineață, pe care îl puteți citi aici.
In timp ce dieta mea hCG Am păstrat-o într-adevăr slavă și nu trebuie să o explic în detaliu în fiecare dimineață în blogul meu. Puteți citi această procedură exactă în programul de admisie și am respectat-o întotdeauna sută la sută.
Dacă nu este cazul, o voi menționa imediat aici în jurnalul dietetic.
Înființarea terasei este azi modernă!
Apoi ies pe terasă pentru că, așa cum am anunțat ieri, voi fi al nostru astăzi Terasă în formă va aduce. Pentru aceasta, trebuie să ne macin gazonul artificial de la subsol, care iese pe terasa noastră și apoi ridică toate gălețile în sus, în jos, ridică, curăță etc. Nu vreau să te plictisesc cu el, dar bineînțeles că am găsit puțin timp între ele. Bucurându-vă de soare, pe care îl puteți vedea în fotografii.
Azi mi-am dorit din nou să am o viață ca și câinele meu, pentru că ea iese pe terasă și se întinde doar la soare. Fără curățenie, fără ordonare și fără nimic. Dar pentru ce este un câine?!
La 12:30 pm îmi iau globulele ca în fiecare zi după 20 de minute de nimic de băut, apoi aștept 20 de minute să mă încălzesc și să mănânc restul de ieri la cuptorul cu microunde.
După cum sa raportat ieri, a existat tartă delicioasă cu ciuperci, ceapă la aburi și roșii uscate. Rețeta o puteți găsi sub rețete hCG.
Este foarte, foarte gustos și îmi place masa la soare pe terasă. Apoi continuăm să lucrăm pentru a pregăti în cele din urmă terasa. După-amiază, mă apuc de câinele meu și ies cu ea pentru că soția mea trebuie să curețe tot apartamentul.
Și la urma urmei, câinele trebuie să iasă și el. O duminică minunată după-amiaza târziu și eu și câinele meu facem o plimbare frumoasă în Schurwald lângă Nassachtal. Dacă nu o știți, merită cu adevărat o vizită, am pus aici câteva fotografii pentru dvs.
După ce am venit acasă din mersul câinelui meu, este deja ora 19:00. Globulisul luase deja acasă în timp ce conducea, pentru a reîntâlni cele 20 de minute. O să mâncăm diseară Brânză de vaci cu zmeură, foarte gustos și, desigur, rapid și ușor de preparat.
Am constatat, de asemenea, că (cel puțin simțeam) slăbesc mai bine atunci când cina nu se termină Piept de pui, piept de curcan sau pește constă în legume, dar caș brânză cu fructe de pădure.
Cu toate acestea, eu variaz întotdeauna aici pentru a nu lăsa plictiseala să apară. De asemenea, am citit undeva că a fost este mai bun pentru metabolism, dacă nu mănânci întotdeauna aceleași alimente. Dar, de fapt, pentru mine este vorba mai mult despre varietatea cel puțin modestă pe care o pot menține. Chiar și așa, bucătăria arată ca un câmp de luptă după aceea, pentru că eu și soția mea pregătim mesele pentru următoarele două zile.
Chiar dacă mesele sunt modeste, tot aveți nevoie de multe lucruri și, mai presus de toate, trebuie să tăiați multe legume, lucru pe care rar îl fac altfel. Cu toate acestea, m-am obișnuit cu asta în ultimele două săptămâni, pentru că pur și simplu nu o suport când trebuie să-mi fac griji de unde să-mi iau mâncarea în timpul zilei și, de asemenea, am probleme la grătarul unui piept de curcan în mișcare.
Este foarte dificil să faci dieta hCG fără preparare prealabilă
În ultimele două săptămâni nici măcar nu am fost la niciun snack bar sau am cumpărat furaje gata preparate, singura excepție a fost salata Edeka din centrul comercial Gerber de pe Tübinger Strasse din centrul orașului Stuttgart. Aici există salată, salată de roșii și salată de castraveți pură fără pansament, pe care le puteți umple în boluri mici de plastic și pe care le-am folosit de mai multe ori.
După cină ne așezăm o vreme pe canapea și ne relaxăm puțin în timp ce ne uităm la televizor. Înainte de culcare, bineînțeles, ca întotdeauna, am luat cele 5 globule și capsula în prealabil.