Heidi Klum și Martin Kirsten Cât de periculoasă este dieta lor cu suc
Heidi Klum și prietenul ei Martin Kirsten încep noul an fără să renunțe: fac împreună controversatul program „Master Cleanse”. BUNTE.de a întrebat doi experți: Cât de periculoasă este cu adevărat această dietă?
Acru face haz, merge un proverb bine cunoscut. Heidi Klum (40 de ani) și iubitul ei, Martin Kirsten (41 de ani), se pare că o iau în mod deosebit în serios și, în prezent, își revarsă „distracția” de litru. Cu toate acestea, nu pentru a le ușura spiritul - este vorba despre pierderea în greutate: După cum puteți vedea pe profilurile dvs. de pe Instagram, aceștia fac împreună ceea ce este cunoscut sub numele de „Master Cleanse”. Cineva a trecut puțin peste sezonul festiv ...
Chiar la timp pentru începerea Anului Nou, Heidi a postat o poză cu un castron plin de lămâi, o sticlă de sirop de arțar și un pahar de piper Cayenne. Modelul scria: „Master Cleanse, Ziua 1!” Martin, prietenul și bodyguardul ei, lucrează din greu. El a arătat o imagine foarte asemănătoare a ingredientelor și a sticlelor îmbuteliate pe Instagram și a scris: „Este timpul din nou potrivit ... Ziua 1, Master Cleanse”.
Dieta a fost inventată în 1940 de americanul Stanley Borroughs († 87) și este de fapt foarte ușoară: timp de zece zile, beți o bere din suc de lămâie, sirop de arțar, piper cayenne și apă de aproximativ șase ori pe zi. Prin omiterea alimentelor solide, tractul digestiv trebuie ameliorat și corpul detoxificat. Dar oricât de motivați sunt Heidi și Martin: poate fi cu adevărat sănătos să beți acest amestec de suc doar zece zile și să nu mâncați nimic? BUNTE.de a întrebat doi experți.
Nutriționistul din München Dr. med. Patricia Haberl (50 de ani) ne confirmă îndoielile: „Nu văd niciun avantaj nutrițional special în această dietă. Aceasta este o dietă tipică yo-yo. Vă reduceți rata metabolică bazală, o reduceți și apoi o câștigați din nou cu o dietă normală. Adesea chiar mai mult decât ai pierdut ”, explică Haberl. Ea subliniază, de asemenea, posibile riscuri pentru sănătate: „Un stomac sensibil poate fi iritat”.
Medicul pune la îndoială și modelul lui Heidi Klum: „Asta creează așteptări care nu pot fi îndeplinite. Am și copii proprii și cred că Heidi Klum nu este un model bun. În caz contrar, ea pune o dietă sănătoasă în prim plan, dar aceasta nu este o metodă de slăbit pe termen lung. "
Dörte Wilke (53 de ani), expert în nutriție la revista „Fit For Fun”, este, de asemenea, extrem de critic față de dieta „Master Cleanse”: „Este o formă destul de extremă de post. Un astfel de tratament nu este cu siguranță sănătos și durabil. Nimeni nu ar trebui să postească pe cont propriu. Mai ales nu într-o formă atât de radicală. Nu ar trebui să faceți un post terapeutic timp de zece zile fără supravegherea medicală sau profesională. "
La fel ca și Haberl, ea vede și potențiale pericole în această dietă: „Nu pot fi excluse riscurile pentru sănătate, cum ar fi tulpina renală ridicată. În plus, trebuie să presupuiți cu această cură că se pierde o proporție mare de masă musculară, pe care trebuie să o reînnoiți din greu după aceea. Efectul yo-yo este aproape sigur! Mai ales cei care se concentrează pe frumusețe au nevoie de o dietă sănătoasă, cu toate vitaminele și mineralele pentru o piele netedă și un păr strălucitor. "Concluzia clară a lui Wilkes:" Nimic de imitat! "
Actualizare: Heidi Klum a încheiat dieta cu suc după patru zile, a postat o poză cu roșii, salată și ouă și a scris: „Ziua a cincea, înapoi la mâncare solidă”.
Așadar, Heidi Klum și Martin Kirsten nu sunt un bun exemplu în ceea ce privește pierderea în greutate sănătoasă. Sau? Spuneți-ne ce părere aveți în votul de mai jos!
RECOMANDĂRI STELARE PENTRU DUMNEAVOASTRĂ
Primiți instantaneu toate noutățile despre vedetele dvs. urmărindu-le!