Heike Brockamp și Sabina Donkiewcz participă la grupul de auto-ajutorare pentru obezitate din Bönen
Actualizat: 04/12/11 - 18:02
Heike Brockamp a slăbit deja câteva kilograme datorită sfaturilor nutriționale.
BÖNEN ▪ Două femei, două povești, un singur obiectiv: Heike Brockamp și Sabina Donkiewcz suferă de supraponderalitate. Amândoi au decis să lupte. Chirurgia gastrică este șansa ta de a-ți lăsa „viața grea” în urmă. Femeile s-au cunoscut la cursul nutrițional al grupului de auto-ajutorare a obezității din Bönen și vrem să le însoțim în drumul spre o nouă viață în lunile următoare.
Lucrurile merg în jos cu Heike Brockamp. Și asta e bine. Între timp, femeia Bönen a slăbit 25 de kilograme, doisprezece de când a participat la cursul de nutriție al grupului de auto-ajutorare obezitate Kamen din Bönen. „Am comandat acum o rochie nouă - de o mărime mai mică - și se potrivește ca o mănușă”, spune tânărul de 42 de ani cu un zâmbet strălucitor. Este ușor pentru ea să rămână la ceea ce liderul de curs Maria Rudak îi recomandă ei și celorlalți participanți la seminar. "Mănânc mult mai mult decât înainte și tot slăbesc!"
Oecotrofologul calificat nu este surprins. „Este vorba despre o dietă mixtă sănătoasă și echilibrată, așa cum recomandă Societatea Germană de Nutriție”, explică Maria Rudak „secretul”. „Nimic nu este interzis, mulțimea reușește.” Membrii grupului au voie chiar să se răsfețe din când în când cu câte un „tratament” - „pentru suflet”, așa cum adaugă expertul cu un ochi.
Cu toate acestea, principalele componente din planul de meniu al lui Heike Brockamp sunt legumele și produsele din cereale integrale. Maria Rudak a arătat ce se poate evoca din aceasta sâmbătă dimineață, în bucătăria din Humboldt Realschule. O masă cu patru feluri de mâncare a fost pregătită acolo sub îndrumarea ei: salată, paste integrale cu sos de boia, somon pe un pat de legume și „madras de pui”. Heike Brockamp, printre altele, a fost responsabil pentru felul de mâncare exotic. „A fost distractiv să tăiem și să gătim împreună”, spune ea. „Mai presus de toate, am luat cu mine multe sugestii, de exemplu pentru a folosi diferite condimente.”
Și bineînțeles că și noi am mâncat împreună. „Grupul este un mare sprijin”, spune Heike Brockamp. „Nu numai că există o anumită presiune din partea întâlnirii săptămânale, dar este, de asemenea, plăcut să întâlnești oameni care au aceleași probleme ca și mine. Nu mai ești singur cu el ".
În plus față de schimbul dintre ei, diferitele prelegeri de experți și rapoarte de teren sunt, de asemenea, importante pentru dvs. și pentru ceilalți membri, pentru a vă pregăti, de exemplu, pentru o posibilă operație stomacală. Una dintre persoanele care au trecut prin această operațiune este liderul grupului Udo Limburg. În urmă cu patru ani, Kamener cântărea încă 250 de kilograme. Înainte de a se întinde pe masa de operație în noiembrie 2010, el slăbise deja 75 de kilograme printr-o schimbare a dietei și a exercițiilor fizice. El a ajuns acum la o greutate corporală de 129 de kilograme. „Vreau să ajung la 80 de kilograme și apoi să termin operația de strângere a țesuturilor și să termin”, a decis el.
În mai multe moduri, Limburg este un model pentru grupul de auto-ajutor. „Au fost necesare trei încercări înainte ca operațiunea să fie aprobată de compania mea de asigurări de sănătate”, Limburg îi încurajează să lupte pentru obiectivele lor.
Nu toată lumea din grup vrea să fie sub bisturiu. „Avem și oameni cu noi care vor să-l încerce fără intervenție chirurgicală”, spune Limburg.
Cu toate acestea, Heike Brockamp este încă hotărât să meargă pe acest drum. „Am mai încercat atât de multe înainte - de data aceasta va funcționa.” ▪ fla