Heilpraktikerin oferă cursuri de post la școala de educație a familiei; tte în Wattenscheid
Cu un tratament terapeutic de post, evitați alimentele solide timp de aproximativ o săptămână. Foto: Eduard Behrendt
Wattenscheid. Postul Mare începe în Miercurea Cenușii. Editorul Annette Wenzig a vorbit cu practicianul alternativ Ilse Kleinau despre disciplină, conștientizarea corpului și efectele benefice ale postului terapeutic.
Durează 40 de zile, perioada de post dintre Miercurea Cenușii și Paște. Cursurile de post terapeutic, care sunt destinate purificării corpului, durează doar o fracțiune din acest timp - de obicei cinci până la șapte zile. Cu naturopatul Ilse Kleinau, cine conduce un astfel de curs la centrul de educație familială, a spus editorul Annette Wenzig despre postul terapeutic.
De ce este oferit postul terapeutic mai ales primăvara?
Ilse Kleinau: Pentru a ajuta la tranziția corpului de la iarnă la primăvară. Iarna mănânci deseori alimente mai grele, mai grase, ceea ce face iarna mai grea. Acest lucru este eliminat prin post: Te simți mai ușor și mai vital. Obișnuiam să dau astfel de cursuri de două ori pe an, pentru că există și o fază de trecere ca aceasta în timpul tranziției de la toamnă la iarnă.
Ce fel de oameni sunt cei care participă la cursurile dvs. și ce îi motivează?
Kleinau: Jumătate dintre ei sunt mâini vechi cărora le-a plăcut postul de mai multe ori și și-au învățat valoarea. Vrei doar să experimentezi asta din nou. Cealaltă jumătate sunt curioși care spun: „Ar trebui să fie atât de grozav, aș vrea să experimentez și asta”.
Care este lucrul grozav la post?
Kleinau: Este destul de o experiență - postul nu se numește operațiune fără cuțit degeaba. Observați doar că ceva se mișcă fizic, pentru că vă disciplinați cu plăcere.
Disciplina și renunțarea la îngăduință - asta nu sună foarte bine.
Kleinau: Este un exercițiu puternic de caracter nu întotdeauna să te complaci în plăcere, nu întotdeauna să-ți servești propriile dorințe. Trăim într-o societate bogată și, prin urmare, ne putem îndeplini toate dorințele. Acesta este adesea și un blestem. Așadar, în zilele noastre, o mulțime de oameni sunt supraponderali și nu mai sunt capabili să se disciplineze deloc. Cealaltă este ideea de a nu putea supraviețui fără hrană. Când postim, se simte că corpul este încă capabil să lucreze și chiar se vindecă mai jos - aceasta este o experiență complet nouă pentru mulți oameni.
Cursul „Postul terapeutic pentru oamenii sănătoși” din Centrul Catolic de Educație Familială (Fbs) din Gertrudenhof începe joi, 31 martie, cu o seară de informare. Postul de șapte zile începe săptămâna următoare vineri, 8 aprilie. Informații: 95 43 01.
Fbs din Bochum oferă un curs de post motivat religios sub îndrumarea Ingrid Hardes. O seară de informare va avea loc acolo luni, 21 martie; postul începe vineri, 25 martie. Informații: 0234/950 89 11.
Care sunt obiectivele postului?
Kleinau: Se numește postul terapeutic și implică, așadar, „vindecarea”. Postul are un aspect de sănătate. Prin retragerea alimentelor solide și eliminarea proceselor digestive și metabolice, organismul se poate ocupa de zgură și supraacidificare și poate reduce locurile contaminate. Acest lucru duce la un sentiment fizic foarte ușor, proaspăt și vital. Gravitația iernii a zburat și te simți renăscut. Un efect secundar frumos este că și câteva kilograme își iau rămas bun.
Și când mănânci din nou în mod normal, există infamul efect yo-yo?
Kleinau: Nu, pentru că după cele șapte zile de post puneți patru până la cinci zile de reconstrucție, pe care corpul este adus încet înapoi la mâncare. Începi să postesti cu două zile de ameliorare în care te descurci fără produse de origine animală și reduci deja cantitatea de alimente.