Hipnoza și hrana pentru a slăbi și a pierde kilograme
Vrei să slăbești și s-ar putea să te gândești că ar fi bine să slăbești fără să ții dietă. Ei bine, asta este departe de a fi o prostie. Deoarece dietele nu te fac să slăbești, dar schimbarea dietei cu hrana cronoasă te face să slăbești. Deci, cum să aplicați principiile nutriției crono ?
De ce dietele nu funcționează ?
Dietele sunt asociate cu o idee neplăcută de restricție. Iar subconștientul tău își va aminti și îți va oferi emoții negative atunci când te gândești la dietă din nou.
Organismul își amintește, de asemenea, experiența dietei. Și există o tendință, după încheierea regimului, de a acumula noi rezerve în așteptarea unui posibil regim nou. Acesta este motivul pentru care kilogramele revin după aceea și dietele nu funcționează.
De asemenea, trebuie să știți că trebuie să mâncați anumite alimente pentru a slăbi. Consumul de cantități mari de alimente nu este motivul pierderii în greutate, ci și calitatea nutrienților și momentul zilei în care sunt consumați.
Este mai bine să mâncați alimentele potrivite în cantități suficiente în timpul meselor decât să limitați consumul de alimente greșite.
În cele din urmă, înainte de a pierde în greutate, trebuie să eliminați anumite blocaje inconștiente sau conștiente care vă împiedică să slăbiți, de exemplu constrângerile alimentare, cum ar fi gustarea.
Acum, dietele pot funcționa, dacă sunt combinate cu modificări ale nutriției și lucrări anterioare privind blocajele, dar nu sunt necesare.
Cum să eliminați blocajele inconștiente și să eliminați impulsurile alimentare ?
Totul se întâmplă în cap și la un nivel inconștient.
Evenimentele din viață, dificultățile personale întâlnite în copilărie și maturitate ne modelează personalitatea, obiceiurile și toate reflexele inconștiente.
Emoțiile noastre sunt limbajul inconștientului nostru și ne fac să iubim și să urâm anumite lucruri, inclusiv alimentele.
Din fericire este posibil să avem acces la inconștientul nostru, dar acest lucru necesită puțină muncă personală pe care o putem face cu meditația, hipnoza, autohipnoza sau antrenamentul.
Toată lumea își schimbă obiceiurile peste noapte, începând să facă o activitate pe care o iubește sau un sport, schimbând relațiile noastre cu ceilalți. Și când se întâmplă asta, rareori se gândește, provine mai mult din intuiție, ca un clic care te face să te schimbi.
Clicurile care schimbă viața provin de la sugestii care trec prin filtrele noastre de blocare, atunci când vin la momentul potrivit. Cu hipnoza pentru a pierde în greutate, comunicăm cu subconștientul prin sugestii și, pentru ca acestea să treacă, lucrăm la eliberarea pentru a face mintea sugestibilă.
Astfel putem elimina blocajele inconștiente, în special acele idei pe care le avem atunci când ne spunem:
- Nu voi ajunge acolo
- Nu este posibil
- Întotdeauna am fost așa