HIPOXIA MED; Managementul greutății; Boli metabolice
antrenament de altitudine simulat (antrenament de hipoxie) este utilizat în mod special în jurul Reducerea greutății pentru a susține și îmbunătăți metabolismul grăsimilor.
Utilizarea controlată a aerului „la mare altitudine” redus de oxigen în combinație cu activitatea fizică și o dietă sănătoasă și echilibrată are ca rezultat o distribuție mai favorabilă a compozițiilor corporale.
Antrenamentul hipoxiei duce la un succes mai mare împotriva supraponderalității și obezității comparativ cu antrenamentul în condiții de mediu normoxice cu aceeași durată și intensitate de antrenament.
Datorită conținutului mai mic de oxigen din respirație, există o creștere generală a intensității exercițiilor fizice și consumul de calorii crește. În primul rând, organismul reacționează cu o activitate crescută a enzimelor glicolitice și mobilizează metabolismul carbohidraților pentru a furniza energie. Pe termen lung, își îmbunătățește și îmbunătățește utilizarea oxigenului. Deoarece activitatea metabolică fizică depinde de alimentarea cu oxigen a celulelor noastre. Pentru a arde grăsimile, metabolismul are nevoie de oxigen. Acizii grași sunt oxidați („arși”) și servesc în acest fel organismul ca furnizori de energie. Cu o dietă controlată, arderea grăsimilor este adesea asociată cu pierderea în greutate.
Persoanele supraponderale, obezele și pacienții cu rezistență la insulină sau diabet zaharat de tip II au o capacitate metabolică a grăsimilor mai mult sau mai puțin redusă. Nivelurile ridicate de zahăr din sânge și capacitatea redusă de transport a oxigenului inhibă oxidarea acizilor grași. Acizii grași în exces sunt apoi depozitați în țesutul muscular și sub formă de grăsime viscerală între intestinele abdominale și pot pune serios în pericol sănătatea persoanelor supraponderale.
HypoxiaMed vă oferă un program holistic de sănătate, în cadrul căruia tu
- terapie sportivă în combinație cu antrenament simulat la altitudine (antrenament de hipoxie),
- sfaturi nutriționale și sprijin personalizat
- și coaching de sănătate vizat
Descrierea programului
Ce vă poate oferi programul ...
antrenament de altitudine simulat (antrenament de hipoxie) îmbunătățește rezistența fizică și capacitatea de transport a oxigenului participanților. Antrenamentul pentru hipoxie stimulează mecanismele fiziologice care îmbunătățesc activitatea metabolică și promovează pierderea în greutate. În plus, se poate aștepta o îmbunătățire a comportamentului tensiunii arteriale prin influența pozitivă asupra reglării tonusului vascular.
Ca parte a Sfaturi nutriționale HypoxiaMed recomandă o dietă sănătoasă și echilibrată pe bază naturală.
Suplimentele alimentare nu sunt recomandate pentru scăderea în greutate. Comportamentul alimentar și obiceiurile alimentare sunt analizate împreună, iar participanții primesc un plan de nutriție adaptat individual.
Cel vizat Coaching pentru sănătate servește la instruirea și explicarea comportamentului care promovează sănătatea, evitarea obiceiurilor periculoase pentru sănătate și controlul conștient prin diagnosticare medicală.
Este important să contracarăm în mod activ riscurile pentru sănătate favorizate de un stil de viață sedentar, stres și o dietă nesănătoasă.