Home Gym și Power Rack, care rack de alimentare să aleagă
de Max31 pe 16.05 14:54
bună tuturor,
Lasă-mă să mă prezint, eu sunt Max, 28 de ani, atletic la suflet, regiunea Toulouse, încântat !
Vin astăzi la voi pentru că am nevoie de sfaturi, decid să îmi creez casa de gimnastică ca mulți oameni de pe site. Apropo, am 2m pentru 105kg. (greutatea de 110 kg, și da, trebuie să mă întorc la ea.)
Alegerea mea a căzut pe raftul DKN, despre care am auzit multe în ceea ce privește raportul calitate/preț și unde am calculat că, în comparație cu abonamentul meu de antrenament cu greutăți, îl pot face profitabil după 3 ani. Doar aici, fiind doar un nivel mediu, mi-aș dori cu adevărat să nu greșesc cu treapta.
Nefiind un fan al ghidatului, caut un raft quat care să-mi permită să fac:
- Presă gratuită pe bancă
- Și ghemuit liber
- Scripete mare și scripete scăzut cu o coloană de greutate (mai ușor de manevrat pentru prietena mea dacă pot să o motivez să lucreze cu mine)
- Tragere și scufundări
- Posibil curl de picioare, dar voi reveni la acest punct mai târziu
Optez pentru rack-ul DKN + set de scripete mare și scăzut + coloană cu greutate de 100 kg + stivuitoare Dips.
Îndoielile mele se referă la următoarele articole:
Bancă:
Acolo am auzit o mulțime de lucruri bune despre opțiunile grele + dar încă mai am câteva întrebări:
- Am avut în trecut o mașinărie Smith în care rolele de curbare a picioarelor erau la același nivel cu tibiile (nu se reglează bineînțeles), așa că nu știu dacă îmi este util să merg pe ele? Uneori cred în sinea mea că lucrul cu curele de gleznă pe scripetele joase ar face trucul și ar fi mai puțin dureros pe tibie. În plus, în mod normal, permite, de asemenea, o lucrare de ischios care urmează dacă vă aflați în față sau în spate la raft.