Homeopatia Rhûme - uleiuri esențiale - sfaturi asociate

Ce este răceala: cauze și simptome

Răceala obișnuită, sau nazofaringita, este o infecție virală, care afectează membranele mucoase ale nasului, care se inflamează, se irită și secretă mult mucus, de unde „nasul înfundat” și/sau „nasul curgător”. Căptușeala faringiană se inflamează și devine umflată și dureroasă. Este posibil să aveți febră ușoară timp de 2-3 zile.

Este o stare ușoară, dar contagioasă, mai ales la copii, din cauza sistemului imunitar imatur.

Este diferit de starea gripală care se caracterizează prin febră, dureri corporale și cefalee.

Ce remedii pentru a trata răceala?

Există o gamă întreagă de remedii naturale pentru a trata eficient răceala, fie în homeopatie, fie în aromoterapie, printre altele. Există un tratament pentru fiecare vârstă (adulți, copii, bebeluși), în timpul sarcinii și alăptării.

Sfaturi de igienă:

Spălarea nasului:

De ce să te speli pe nas ?

În caz de răceală, indiferent de vârstă, este necesar în primul rând să curățați nasul pentru a elibera secrețiile și pentru a evita suprainfecția.

Dar vă puteți spăla nasul chiar și în afara afecțiunilor de iarnă. Acest lucru permite

• eliminați particulele datorate poluării aerului și evitați inflamarea membranelor mucoase
• limitați alergiile prin curățarea alergenilor inhalați în aer
• îmbunătățirea activității fiziologice nazale (filtrare, drenaj.)

Cum să vă spălați nasul ?

Pulverizările cu apă de mare sunt deosebit de practice. Concentrația lor izotonică de sare de mare le permite să spele pasajele nazale fără iritații (Physiomer, Physiologica). Acestea pot fi utilizate de câte ori este necesar pentru a curăța pasajele nazale.

Dozajul lor este de câteva ori pe zi, în funcție de starea secrețiilor nazale și trebuie întotdeauna utilizate înainte de a lua un spray nazal dezinfectant-decongestionant.

Doar aplicați un spray în nară, apoi suflați-vă nasul și începeți din nou de cealaltă parte.

Cum se curăță nasul unui bebeluș ?

• Așezați copilul pe spate sau pe lateral și țineți capul în lateral, pentru a evita riscul unei rute false.
• Așezați ușor vârful unei păstăi de ser fiziologic sau un spray cu apă de mare micro-difuză (sugari Physiomer) la intrarea nării situate în partea de sus.
• Introduceți complet conținutul păstăi sau pulverizați în nară. În același timp, închideți gura bebelușului, astfel încât serul să iasă prin cealaltă nară cu secrețiile nazale.
• Așteptați până când copilul a înghițit.
• Ștergeți-vă nasul cu un șervețel de unică folosință.

Repetați acest lucru pentru cealaltă nară.

Curățați întotdeauna vârful sticlei de apă de mare cu apă fierbinte după utilizare și păstrați-o pentru uz personal al copilului.

De asemenea, puteți utiliza un aspirator nazal.

Ce trebuie făcut în cazul unui nas foarte înfundat ?

Puteți folosi spray-uri hipertonice cu apă de mare (Physiomer Nez bouché). Concentrația lor mai mare de sare ajută la descongestionarea membranelor mucoase prin osmoză. Acestea trebuie utilizate de 2 până la 3 ori pe zi.

Există contraindicații pentru spălarea nasului ?

Atâta timp cât folosim dispozitive adaptate vârstei persoanei, nu există.

Dezinfectarea mâinilor

Mâinile și unghiile găzduiesc mii de bacterii și viruși, cum ar fi răceala obișnuită, dar și gastroenterită, fie prin contaminare directă, încrucișată, fie prin contaminare aeriană. În plus, un individ, în medie, își aduce mâna la gură de două ori pe oră.

Cum să te speli pe mâini eficient ?

INPES recomandă spălarea mâinilor cu apă și săpun timp de 30 de secunde, frecarea bine între degete și sub unghii.

Evitați să vă uscați mâinile cu un prosop murdar sau umed, ci mai degrabă cu un prosop curat sau hârtie de unică folosință.

Cât de des să te speli pe mâini ?

Mâinile trebuie spălate sistematic înainte de a pregăti mâncarea, de a avea grijă de un bebeluș, atunci când părăsesc transportul public, toaletele sau alte locuri „expuse riscului” sau locuri foarte aglomerate (magazine, locuri publice), după contactul cu un pacient.

Când și cum să utilizați un gel hidroalcoolic ?

Când călătoriți, ar trebui să vă frecați mâinile de mai multe ori pe zi cu o soluție hidro-alcoolică (Baccide).

Pentru a face acest lucru, luați o cantitate suficientă de produs și frecați mâinile fără a uita spatele mâinilor, între degete, vârfurile degetelor, unghiile, totul până când se usucă complet. Gelul trebuie utilizat pur pe mâinile uscate.

Salubritate la domiciliu

Este necesar să scăpați de microorganismele prezente în atmosfera casei ventilând toate camerele casei, dimineața, timp de aproximativ zece minute.

În timpul zilei, este recomandabil să folosiți un spray igienizant cu uleiuri esențiale precum uleiurile esențiale Puressentiel Assainissant 41), acesta având avantajul de a fi activ pe un spectru foarte larg de bacterii și viruși și ajută la eliberarea nasului. Acestea sunt utilizate cu o rată de 6 până la 8 spray-uri pe zi.

Sfaturi conexe:

Stimulatoare de imunitate:

Putem preveni apariția iernii și a infecțiilor sale ORL acționând asupra apărării imune înainte de perioada de contaminare.

Extract de semințe de grepfrut:

Bogat în flavonoide, este un excelent antiinfecțios, în special împotriva bacteriilor și infecțiilor fungice, un fel de antibiotic natural (fără efecte secundare), dar și un imunostimulant foarte bun, care întărește apărarea,

3Chênes organic EPP 1200, la o rată de 15 picături de 3 ori pe zi (pentru adulți) oferă 24,6 mg de bioflavonoizi (unul dintre cele mai mari conținut).

EPP-ul Active Citrus al lui Olioseptil conține, de asemenea, extracte de Chimen, Lămâie și Gențiană, care sporesc, de asemenea, rezistența organismului și întăresc efectul de curățare a tractului digestiv.

Este o sinergie de 6 uleiuri esențiale chemotipate în capsule, pentru a preveni infecțiile, mai ales în timpul iernii.

- Ravintasara, care este un imunostimulant și, prin urmare, stimulează sistemul imunitar

- Lămâia, un tonic care întărește și imunitatea

- arbore de ceai care este un excelent antiviral și antimicotic

- Cimbru care este un antiseptic general eficient

- Niaouli este un puternic antiviral.

Ca tratament preventiv, cu o capsulă pe zi, permite organismului să reziste agresiunilor externe și să prevină patologiile de iarnă, cum ar fi gripa, nazofaringita, bronșita.

Plantă originară din America de Nord, are câteva proprietăți foarte interesante în caz de răceală sau în prevenire:

• imunostimulant
• anti-bacterian
• antivirale
• antiinflamator

Se administrează pe cale orală, pentru a preveni infecțiile respiratorii sau pentru a reduce simptomele.

---