Homeopatie pentru tulburări de alimentație - anorexie, bulimie, exces de mâncare - Hausarztpraxis Peters

Comportamente în tulburările de alimentație

La fel ca în cazul multor dependențe, apariția bolii nu este adesea bruscă și rapidă, ci mai degrabă se strecoară. La un moment dat îți dai seama că ceva nu este în regulă cu propriul tău comportament alimentar, dar nu recunoști în sinea ta că apare o problemă serioasă. Încă te adormi în iluzia că este doar un comportament foarte temporar și că îl poți schimba imediat - dacă vrei doar. Ciudat este că nu vrei să se întâmple chiar în acest moment, desigur întotdeauna dintr-un „motiv de înțeles”. Comportamentul normal va fi cu siguranță realizat din nou - clar ... mâine!

În plus, există întotdeauna momente sau faze în care lucrurile s-au îmbunătățit deja mult mai bine, când observi: „Totul este în regulă, totul este sub control!”

Faptul că lucrurile sunt inexplicabil mult mai rele după un comportament normal se explică, desigur, prin faptul că organismul nu este încă obișnuit să mănânce normal din nou din cauza „dietei”. Dar mâine va fi mai bine - desigur! Presiunea internă este doar un fel de tulburare digestivă - desigur.

Adesea persoana în cauză reușește să se păcălească într-o normalitate cu mare succes și pentru o perioadă foarte lungă de timp. Aspectele sunt, de asemenea, păstrate mult timp față de familie și prieteni. Este întotdeauna uimitor cât de departe, de ex. malnutriția anorexiei poate să fi progresat înainte ca clopotele de alarmă să sune în mediul social.

Maren are doisprezece ani și jumătate. Greutatea ta a fost mult timp sub limita normală. Totuși nimeni nu observă. Faptul că a devenit mai subțire, mai palidă și „cumva mai translucidă” este vizibil, dar familia și prietenii îl atribuie pubertății. La început, Maren a primit și feedback pozitiv aici. În copilărie a fost un adevărat Rauschgoldengel, din păcate și cam dolofană, potrivit mamei sale. Acum se recunoaște mai mult trăsăturile elegante ale unei tinere. Faptul că nu mai merge la înot, se închide întotdeauna în baie și evită orice situație în care ai putea să o vezi dezbrăcată este înțeles ca o dezvoltare a rușinii adecvată vârstei. Retragerea ei din înot și alte cluburi sportive este, de asemenea, acceptată, deoarece și-a îndreptat interesul spre atletism și mai ales pentru jogging. După o perioadă deosebit de lungă de vară, Maren se prăbușește. Subponderalitatea masivă este recunoscută numai în timpul unei vizite la medicul de familie chemat.

Comportament frecvent cu anorexie

Comportamentele prezentate mai jos sunt indicative ale unei anorexii existente. Dacă unele dintre acestea sunt incorecte, acest lucru nu înseamnă că această problemă poate fi exclusă în siguranță.

Aportul alimentar este sever restricționat. Aceasta nu trebuie să fie o restricție cantitativă în fiecare caz. Nu este neobișnuit să vedem o schimbare către cantități mari de alimente cu conținut scăzut de calorii, mai ales la început. Salata se consumă în cantități mari, dar fără ulei sau alți aditivi grași. Grăsimea declanșează reacții de reticență și dezgust. „Fiica mea a încetat chiar să folosească crema solară deoarece conținea unt de cacao”, a raportat o mamă.

Caloriile sunt numărate în orice și în toate. Subiectul mâncării ocupă un spațiu din ce în ce mai mare în minte. Câștigul real în plăcere este de a evita alimentele „rele”. Comportamentul paradoxal este adesea observat pentru a compensa și controla. Pentru o vreme, persoana în cauză își asumă rolul de bucătar, are grijă de întreaga familie în mod deosebit „bine”, de asemenea cu sosuri cremă și bucăți de tort, dar nu mănâncă ea însăși. Pentru sine, persoana în cauză alege în primul rând mâncărurile cu conținut scăzut de calorii: „produse ușoare”, legume precum broccoli sau conopidă, apă și ceai. Se consumă cantități mari pentru a calma foamea. Îndulcitorii sunt adesea folosiți sau chiar aspirați, gumă de mestecat fără calorii, bomboane fără zahăr. Este preferat „sănătos recunoscut social”, susținut de tablete de vitamine. Alte alimente sunt mestecate, dar scuipate din nou în secret.

Mâncarea devine un ritual. Mâncarea este consumată în conformitate cu instrucțiuni din ce în ce mai complicate, în anumite comenzi, în anumite cantități, în anumite momente, numai în anumite companii - de preferință și mai ales singure. Se găsesc tot mai multe motive și scuze pentru a nu trebui să mâncăm împreună. Se cântărește și se numără.

Pretinsa compensare prin sport devine o constrângere. Căile sunt întotdeauna parcurse într-un ritm rapid și prelungite artificial prin ocoliri sau chiar în bucle. Oamenii aleargă cu plăcere pe scări și o fac de mai multe ori. Aspectul social al sportului, mișcarea în comunitate, este de obicei restricționat și sunt preferate situațiile anonime. În loc de volei sau handbal, ar trebui să petreci ore întregi pe stepper în sala de sport. Mai ales când e într-un colț în care nu poți fi văzut atât de bine. Măsurile de autotorturare sunt, de asemenea, considerate eficiente, stând permanent atunci când trebuie să stai, apoi sub tensiune de grupuri musculare mari, îngheț intenționat sau dușuri reci.

„Nervos și condus”, acesta este modul în care cei afectați acționează adesea asupra mediului. Comportamentul este adesea explicat de situația de prag „pubertate”. Pacienții radiază o neliniște interioară, par nervoși și „hiperactivi”. Adesea nu suportă contactele sociale mult timp, se întrerup, par neconcentrate și par incapabile să asculte.

Destul de singuratic

Boala necesită atenția deplină a celor afectați; ca un iubit gelos, nu permite niciun contact cu ceilalți. Activitățile și întâlnirile cu prietenii se reduc din ce în ce mai mult, inițial pentru a nu intra în situația de a fi nevoit să mănânce ceva cu cineva, apoi pentru că comparația cu ceilalți este întotdeauna în dezavantajul tău. „Toată lumea este frumoasă, subțire, mai bună - sunt urâtă, proastă și grasă!” „Dacă mă duc apoi, își vor sparge gura despre mine!” Complimentele nu pot fi acceptate, dar sunt interpretate ca „gunoi”. Apărția și tristețea, lipsa de simț și oboseala sunt tovarăși constanți. „Prefer să mă culc, nu trebuie să mănânc!”. Persoana afectată este adesea bruscă și iritabilă față de familie, ceea ce o face să se simtă vinovată. Așa că urmărește 3 emisiuni culinare și caută cărți pentru a-și compensa comportamentul cu un meniu de îngrășare de succes. Totuși, ea nu va lua parte la masă pentru că „a trebuit să coste atât de mult, a fost atât de epuizant și are nevoie urgentă de culcare”

De multe ori au o nevoie urgentă de o relație, de un prieten, dar sunt ferm convinși că „nu pot cuceri pe nimeni, oricât de urât și de gras”.

Urăsc să se atingă în timp ce se spală sau se aplică loțiune, nu suportă să fie atinși de altcineva pentru că „vor observa toată grăsimea”.

"Gaura adâncă - mâncarea excesivă"

Nu că oamenii anorexici nu simt foame - dimpotrivă, le este foame în mod constant. Ceea ce nu este surprinzător, deoarece ei mor de fapt de foame. Corpul strigă după hrană. Practica eșecului, controlul asupra acestuia, este adevărata victorie; Apoi mănâncă înfrângerea și presupusa recidivă. Adesea, aceasta este, de asemenea, o spargere a barajelor, o defalcare a oricărui control. Cantități mari de alimente și, uneori, o cantitate nebună de calorii sunt alimentate în organism, umplute în sine.

"Pocăinţă"

După „slăbire”, presupusul eșec prin urmarea unui semnal al corpului, reparațiile se fac adesea printr-un comportament perturbator crescut. Simptomele descrise mai sus sunt utilizate mai intens, eventual completate de vărsături auto-induse sau utilizarea de laxative sau clisme intestinale. Toate ar trebui să iasă cât mai repede posibil pentru a nu duce din nou la creșterea în greutate.

Sufer de anorexie?

Următorul chestionar a fost elaborat de Susan Schulherr, psihoterapeut din New York (din „Eating Disorders for Dummies”, ediția I 2009, Wiley-Verlag, pp. 57-58). Instrucțiuni: bifați toate declarațiile care vi se aplică integral sau parțial. Evaluare la final.

Evaluare: Acordați-vă un punct pentru fiecare afirmație care se aplică. În orice caz, trebuie calculat un punct pentru fiecare subelement în întrebarea 18 care este verificat.

Când ați acumulat mai mult de 12 puncte, este un motiv de îngrijorare. Te îndrepți către anorexie. În orice caz, este mai bine să abordați simptomele acum decât să așteptați până când procesul a progresat. Pentru că până atunci simptomele s-au stabilit deja și deja simțiți efectele fizice ale tulburării alimentare.

Când au atins 20 de puncte sau mai mult, Ați dezvoltat vreodată un model de comportament anorexic? Este extrem de important pentru sănătatea și bunăstarea dvs. emoțională să obțineți imediat un diagnostic și să întrebați despre cele mai bune terapii posibile.

Comportament frecvent în bulimie

Dacă anorexia a fost ascunsă de mult timp, aceasta funcționează adesea mult mai mult cu bulimia. Unul duce o viață secretă, care, în secret, câștigă o influență tot mai mare asupra celor afectați. În situații stresante, există în curând o singură soluție: să umplu rapid cât mai multă mâncare posibil pentru a „scăpa de ea”, fie prin vărsături, fie prin măsuri laxative. După fiecare dintre aceste atacuri, cineva se simte rău, vinovat, murdar și demoralizat. Pretinsele soluții de încercare cresc la veritabile orgii alimentare care nu mai pot fi controlate. Adesea, presiunea internă este redusă la început în timpul crizei, dar crește retrospectiv datorită sentimentelor de vinovăție care apar ... și astfel se pregătește următorul atac. Un adevărat cerc vicios. Convulsiile sunt de obicei planificate corespunzător. Nina (19) descrie:

„Apare sentimentul:„ Ceva mă deranjează, nu mai pot suporta și trebuie să fac ceva ... Sucks. Apoi are loc un ritual obișnuit. Următorul supermarket este asaltat și cumpărat în masă. Aici acord mai puțină atenție gustului sau caloriilor, dar un criteriu important este cât de mult doare și de răni când vă sufocați. De aceea, de multe ori prefer alimentele slab.

Acest lucru merge adesea în bani. Nu de puține ori din furie pe care alții o câștigă din nenorocirea mea, unul sau altul este trecut contrabandă până la till. Mai ales lucrurile mai scumpe. De asemenea, conduc o logistică adecvată la cumpărături pentru a păstra secretul că cumpăr din nou 2 kilograme de iaurt și 20 de banane. Dacă sunt prins în weekend, benzinăriile sau serviciile de pizza ajută, dar le schimb adesea, astfel încât nimeni să nu observe. De asemenea, am calculat ce ar costa să mergi la McDonalds și să spui: „Totul odată!”.

Acasă se mănâncă cantități care ar putea hrăni o întreagă familie timp de câteva zile. La început, poate apărea un sentiment de mare, da, plăcere, dar în curând acest lucru dă loc sentimentelor de vinovăție și unei lipse abismale de energie. De fapt, am avut o întâlnire cu prietenii, dar trebuie să anulez în ultimul moment. Fac asta mult și acum sunt supărați. Dar trebuie să scap de el. Când sunt singur acasă, vărsăturile funcționează cel mai bine. Dar dacă mi se întâmplă la o petrecere, desigur, nu pot decât să sper că nimeni nu a observat sumele pe care le-am îndesat în mine. Apoi curg apa pe toaletă, astfel încât să nu auzi zgomotele de sufocare ".

Următorii parametri sunt tipici pentru consumul excesiv:

Simți că stai lângă tine, observând ce se întâmplă din afară;
este amorțit sau complet amețit;
dar are presiunea decisivă, certitudinea că trebuie să o facă, de a fi fără alternativă;
în același timp, știi că ceva merge absolut greșit, că ceea ce faci este complet greșit.

Atunci trebuie să scapi de tot. În acest scop:

Vărsături auto-induse;
Medicament sau de ex. Clismele folosite,
Se introduc perioade de post
exercitarea unui sport excesiv.

Consumul excesiv are loc în medie de două ori pe săptămână, dar poate crește excesiv în mod individual. În fazele intermediare, nutriția este tratată restrictiv. Dieta este adesea unilaterală, în cea mai mare parte „sănătoasă” datorită utilizării produselor ușoare, mesele, în special primele, sunt împinse în afară; Gândurile se învârt în jurul mâncării, dar nu din foame, ci cu senzația permanentă că, cu câteva kilograme mai puțin, cineva ar avea mai multă încredere în sine și ar fi mai atractiv. Fie depozitarea alimentelor este evitată pentru a preveni un atac, fie este depozitată în secret pentru a fi pregătită.

După cum a fost descris deja de Nina mai sus, bulimia duce și la retragerea socială. Cu toate acestea, contactul cu prietenii și cunoscuții este menținut mai întâi. Invitațiile sunt acceptate, dar anulate la scurt timp. O parte din asta are legătură cu mâncarea înfricoșătoare din societate. Așa cum s-a descris deja, sechestrul este experimentat ca puternic și nu este influențat în mod deliberat: aceasta declanșează teama de a pierde controlul în societate și de a nu mai putea păstra secretul suferinței.

Stima de sine scăzută îi determină și pe cei afectați să se compare constant cu ceilalți. Pentru a compensa presupusele slăbiciuni proprii, o fațadă este apoi ridicată prin experiențe și întâlniri inventate, în spatele cărora este absolut convins de propriul „insuficient”.

Reglementarea relației, de asemenea cu potențialii parteneri, nu este echilibrată, ci întotdeauna concepută extrem: „Mai întâi mă prefac că sunt marea ducesă sau modelul de top și apoi mă vând până la jenă sub valoare dacă cineva arată chiar și puțin interes. De obicei, asta se stinge foarte repede - ceea ce mă confirmă din nou ".

Dacă persoana în cauză este singură, apar adesea simptome depresive. Pierderea condusului, tulburări de somn, cercuri negative de gândire și cuiburi, tulburări de concentrare și neliniște interioară fac din viața de zi cu zi un iad și împiedică succesul

Sufer de bulimie?

Acest test este preluat și din cartea lui Susan Schulherr. Instrucțiuni: bifați toate declarațiile care vi se aplică integral sau parțial. Evaluare la final.

Evaluare: Acordați-vă un punct pentru fiecare afirmație pe care ați bifat-o; și un punct pentru fiecare subpunct al enunțurilor 6, 12, 13.

daca tu 8 puncte sau mai mult veți avea multe semne ale unui posibil tipar de comportament bulimic. Tratamentul este mult mai ușor acum decât va fi după ce simptomele au prins.

daca tu A câștigat 15 puncte sau mai mult bănuiți că aveți bulimie. În orice caz, ar trebui să aveți un diagnostic fiabil și să urmați recomandările terapiei.

Comportament frecvent în cazul consumului excesiv de mâncare

Am o tulburare alimentară?

Următoarele întrebări vă pot ajuta să stabiliți dacă obiceiurile dvs. de gândire și alimentație se potrivesc profilului unei tulburări alimentare. Acest test provine și din cartea sus-menționată a lui Susan Schulherr. Vă rugăm să rețineți că acest chestionar nu poate înlocui în niciun caz un diagnostic competent de către un psiholog calificat cu experiență în tratamentul tulburărilor alimentare.

Manual: Bifați toate declarațiile care vi se aplică în totalitate sau în majoritatea cazurilor. Vă voi spune atunci ce înseamnă răspunsurile dumneavoastră.

Evaluare: Acordați-vă un punct pentru fiecare afirmație pe care ați bifat-o.

Când ai atins 12 sau 13 puncte, veți găsi multe avertismente cu privire la tulburarea alimentară excesivă. Este posibil să mergeți pe linia fină dintre tulburările alimentare și o tulburare de alimentație. Fă ceva! Știu corect ar fi bine!

Când ai atins 15 puncte sau mai mult, Se suspectează că aveți o tulburare alimentară. Există o conștientizare tot mai mare cu privire la necesitatea tratamentului pentru tulburarea alimentară excesivă.