Hrana pentru penis Dacă un bărbat mănâncă ASTA, penisul stă mai mult

Nu numai dragostea, ci și puterea bărbaților trece prin stomac! Potrivit unui studiu spaniol recent, consumul de nuci are efecte pozitive asupra funcției erectile a bărbaților.

BILD explică care șapte alimente ar trebui să îi facă pe bărbați deosebit de statornici.

nuci

60 g nuci pe zi ar trebui să ajute funcția erectilă. Proteina arginină conținută face funcționarea interioară a vaselor mai moale. Acest lucru permite sângelui să curgă mai bine și erecția să stea mai bine. Amestec ideal: 30 g nuci, 15 g alune și 15 g migdale.

Broccoli și conopidă

Un nivel ridicat de testosteron în sânge face penisul puternic. Oricine mănâncă două mână de broccoli, conopidă sau varză albă pe zi își mărește testosteronul biologic activ datorită substanțelor vegetale precum uleiul de muștar indol-3-carbinol.

Pepeni verzi

Pepenii verzi conțin componenta aminoacidului citrulină, care întârzie eliberarea de arginină (vezi nuci) și astfel o menține constantă. Consumul recomandat: un sfert de pepene verde.

citește și

Mituri alimentare 25 de căni de cafea pe zi? NICI O PROBLEMA!

Penis scurt, spermă mică Sex fantastic în ciuda problemelor penisului!

ovaz

O armă secretă! Un compus din ovăz (avenacozid) determină organismul să producă mai mult testosteron. În plus, oxidul de azot necesar erecției este influențat pozitiv. O mână pe zi este suficientă.

Citrice

Acestea conțin flavonoide care întăresc țesuturile penisului. Substanța se găsește și în fructe de pădure, mere și pere. O mână în fiecare zi!

citește și

Arsură, picurare, descărcare Urologul explică CÂND un penis este bolnav

Semințe

Semințele de floarea-soarelui sau de susan ajută organismul să producă testosteron. Mănâncă o mână mică de boabe pe tot parcursul zilei.

ghimbir

Stimulează circulația sângelui și libidoului și este adesea folosit ca potențator sexual. Uleiurile esențiale din ghimbir fac ca erecția să dureze mai mult. Cinci grame pe zi este ideal.

---