Hula hoop Cum să alegi cel mai bun model în 2020 - Vânzări de top

Ultima actualizare: 15 iunie 2020

alegi

Oricine crede că hula hoop este doar o jucărie pentru copii greșește foarte mult. Inelul poate fi, de asemenea, utilizat în multe activități fizice, cum ar fi întinderea, meditația, dansul, jonglarea și exercițiile de construire a mușchilor.

În acest articol, vom explora avantajele includerii cercurilor în rutina de antrenament și sfaturi despre alegerea unui model adecvat. De asemenea, am rezervat un spațiu pentru a vorbi despre cercul hula ca jucărie. Esti curios? Citiți mai departe!

În primul rând, cel mai important

  • Pentru a alege cercul de mărime potrivită, luați în considerare scopul utilizării - exerciții, dans, performanță sau jonglerie - nivelul de calificare, stilul și statura dvs.
  • Cercul sportiv poate fi realizat din HDPE, LDPE sau POLYPRO și măsoară de la 55cm la 110cm. Cercul poate fi ușor, mediu sau greu, în funcție de dimensiunea și materialul de fabricație.
  • Veți găsi opțiuni de hula hoop pentru copii, tineri și adulți la niveluri începători, intermediari și avansați.

Ați putea dori, de asemenea:

Cele mai bune cercuri: recomandările noastre

Pentru a diversifica activitățile fizice, puteți utiliza un cerc sportiv, fie pentru exerciții de stretching, izometrice, de circuit sau de dans. Pentru copii recomandăm o jucărie de hula hoop. Consultați câteva opțiuni de cumpărare de mai jos:

Cel mai bun hula hoop pentru exerciții fizice

Cercul LiveUp este indicat pentru practicarea exercițiilor fizice care lucrează echilibrul și coordonarea motorie. Acest cerc are o circumferință de 88 cm, ergonomic și multicolor.

Cel mai bun set de cercuri pentru activități de grup

Fie că faceți sport pe podea, fie că vă jucați cu copiii, setul de hula hoop AX Esportes este alegerea perfectă. Setul include 36 de cercuri cu diametrul de 63 cm și culori asortate. Produsul are un sigiliu Inmetro.

Cel mai bun kit hula hoop cu care să te joci

Tot de la AX Esportes, setul de cercuri asortate este folosit pentru diverse jocuri distractive, cum ar fi tunel, hopcotch, circuit, printre altele. Kitul reunește 48 de cercuri de plastic cu diametrul de 63 cm și culori asortate.

Ghid de cumpărare

Vrei să arzi calorii, să slăbești, să-ți întărești mușchii și să-ți crești echilibrul cu exerciții distractive care se pot face în orice colț al casei? Apoi, trebuie să cumpărați un cerc sportiv.

Cercul este, de asemenea, o opțiune bună de jucărie pentru copiii de toate vârstele, deoarece stimulează dezvoltarea și sportul copilului. Dar fiți atenți, modelele pentru copii și adulți sunt diferite. Citiți mai departe și aflați mai multe despre asta.

Cercul sportiv poate fi folosit în nenumărate activități fizice. (Sursa: Lightfieldstudios/123RF.com)

Care sunt diferitele utilizări ale cercurilor?

În ceea ce privește activitatea fizică, cercul poate fi folosit în exerciții de întindere, izometrie musculară, circuit, meditație, jonglerie, dans, printre alte modalități.

Dar există unele diferențe între hula hoop de jucărie și hula hoop sport. Hula Hoop de jucărie este fabricată din plastic moale și este foarte ușoară, în timp ce Hula Hoop sport este fabricată din material rigid, mai grea și de diferite dimensiuni.

Știați că cercul hula așa cum îl cunoaștem astăzi a apărut pentru prima dată în Statele Unite în 1958? Americanii Arthur Melin și Richard Knerr au pus cercul în magazinul lor de jucării și au vândut 25 de milioane de unități în doar patru luni.

Ce exerciții pot face cu cercul hula?

În exercițiul tradițional, echilibrați cercul în jurul taliei cu picioarele la lățimea șoldului și genunchii ușor îndoiți. În timpul virajelor la arc, mușchii abdominali vor beneficia.

Exercițiul se poate face și într-o poziție ghemuit dacă doriți să vă consolidați membrele inferioare.

Cercul poate fi folosit în mai multe exerciții. (Sursa: Tim Savage/Pexels.com)

O altă opțiune este să configurați un circuit cu arcurile sprijinite pe sol și săriți între ele. Acest exercițiu ajută la întărirea mușchilor picioarelor și la arderea multor calorii - în jur de 100 de calorii în 20 de minute de activitate.

Pentru a practica acest sport, vă recomandăm să cumpărați un pachet cu zeci de cercuri - puteți găsi câteva opțiuni în clasamentul de cumpărături de mai sus.