Hula hoop motive bune pentru hula hoop - Elle

Dacă am scoate cercul fetiței noastre? Practica cercului hula a revenit în prim plan în ultima vreme și știm de ce! Dovada în 5 puncte.

motive

1-Hula Hoop este la modă

Deja aproape 432.000 de accesări pentru hashtag-ul HulaHoop pe Instagram ... Nu există nicio îndoială că ondulația bazinului este atractivă. Motivele acestei nebunii? O vedetă globală care promovează practica Hula Hoop în concertele sale sau în videoclipurile sale muzicale: Beyoncé! Într-un alt gen, nici prima doamnă americană Michelle Obama nu este rea.

2-Hula Hoop are beneficii: abs, talie subțire, stomac plat

Cercul Hula este un sport foarte complet. Vă oferă rezistență, coordonare, echilibru și flexibilitate. În plus, activitatea cardiovasculară și cele 600 de calorii pe oră pe care le arde te pot ajuta să slăbești. Pe partea musculară, valurile pelvine mobilizează în special abdominalele pentru un stomac plat, bine tonifiat.