Iarna, un anotimp riscant pentru persoanele în vârstă
Vorbim adesea despre ravagiile valurilor de căldură de vară, dar iarna este la fel de periculoasă pentru persoanele în vârstă. La prima scădere semnificativă a termometrului, trebuie să fii vigilent și să organizezi viața de zi cu zi a persoanei iubite pentru a-i ajuta să treacă iarna în siguranță.
Ieșiți cu precauție ... dacă este necesar
Persoanele vârstnice cu patologii cardiace sau respiratorii ar trebui, pe cât posibil, să evite ieșirea pentru a-și păstra sănătatea. În afară de
riscul căderilor pe gheață, riscă să-și înrăutățească afecțiunile, cum ar fi astmul sau angina pectorală. Virușii se dezvoltă în continuare și riscul de contaminare în locurile publice este crescut, găsindu-se refugiu cu organisme slăbite.
Sfat: un ajutor la domiciliu poate avea grijă de cumpărături. Sfătuiți-vă părinții să prefere ieșirile în zilele însorite și, dacă este posibil, însoțiți sau echipați cu un dispozitiv de asistență la distanță. La cea mai mică problemă, părintele dvs. vă poate avertiza sau poate apăsa butonul SOS din spatele telefonului pentru a emite o alertă și a comunica cu un operator.
Protejați-vă de frig cu haine adecvate
Este mai dificil pentru organismul persoanelor în vârstă să evalueze și să regleze temperatura corpului. Asigurați-vă că persoana iubită respectă anumite coduri vestimentare:
- prin a nu ieși niciodată fără pălărie, eșarfă și mănuși;
- prin îmbrăcarea cizmelor de iarnă corect, ideal impermeabile, izolate, cu tălpi groase, antiderapante, cu toc lat și scăzut, pentru a limita riscul de cădere;
- de preferință prin suprapunerea mai multor straturi de îmbrăcăminte;
- sfătuiește-l pe cel drag să poarte șosete, chiar și în interior. Extremitățile se răcesc mai repede decât restul corpului.
Temperatura potrivită în casă? Între 19 ° C și 22 ° C, nu mai mult nici mai puțin! Este important să păstrați o temperatură constantă în toate încăperile. A încălzi excesiv înseamnă a crea o diferență prea mare cu temperatura exterioară.