Ierburile medicinale pentru a avea grijă de colon - pas către sănătate
Cum ai grijă de colonul tău? Este important să cunoaștem funcțiile acestui organ atât de esențiale pentru corpul nostru pentru a-i putea oferi beneficiile care ne vor permite să evităm anumite boli și să ne îmbunătățim calitatea vieții.
Astăzi vă invităm să citiți acest articol pentru a afla mai multe despre remedii pe bază de plante care ajută la îngrijirea colonului.
Importanța colonului în corpul nostru
În primul rând, să încercăm să localizăm colonul! Aceasta este penultima parte a tractului digestiv. Face parte din intestinul subțire și măsoară aproximativ un metru și jumătate. Funcția colonului este de a absorbi apa, nutrienții și mineralele din alimente și, bineînțeles, de a conține scaun.
De asemenea, trebuie să știți că colonul este format din patru secțiuni, care încep de la apendice, care trec prin două tuburi transversale situate pe părțile laterale ale abdomenului și care ajung să se unească la nivelul anusului în formă de „ S ”.
După cum puteți vedea, colonul nu este o mică parte neglijabilă a corpului, prezența sa este esențială pentru a finaliza digestia, a absorbi nutrienții și a respinge produsele care nu mai sunt utile organismului prin scaun.
Prin urmare, trebuie să învățăm să avem grijă de colonul nostru, astfel încât acesta să își îndeplinească funcțiile și să aflăm ce alimente îl deteriorează, îl inflamează sau chiar care dintre ele îi distrug flora bacteriană. De asemenea, este important să știm că multe dintre emoțiile pe care le trăim îi pot afecta echilibrul.
De exemplu, stresul, anxietatea, preocupările vieții de zi cu zi îi pot afecta echilibrul. Există un număr mare de studii care au dovedit că atât intestinele, cât și stomacul sunt al doilea creier din corpul nostru.
Plantele medicinale benefice colonului
1. Semințe de fenicul
Probabil că le cunoașteți deja. Semințele de fenicul au o formă ovală și sunt de culoare maro. Aroma lor este un amestec subtil de anason și lemn dulce.
Le veți găsi cu ușurință în magazinele de produse naturale, ambele măcinate pentru perfuzii, ca semințe pentru a vă îmbunătăți salatele, de exemplu.
De ce sunt bune pentru colon? Aceste semințe sunt bogate în antioxidanți care ajută la reducerea tuturor tipurilor de inflamații, absorb nutrienții din colon și îmbunătățesc digestia.