Ieși din zona ta de confort! Pierde în greutate - Forma FORUM; amp; Sport - Doctissimo
Nu cu mult timp în urmă, am încercat o clasă de grup în sala mea de sport, o clasă asemănătoare cu deficiența corporală, provocarea corporală. Practic au fost doar exerciții pe care nu le fac. Recunosc că parcursul a fost dificil, dar benefic, ieșind din zona mea de confort. Am avut dureri, dar a fost bine pentru corpul meu. Mă gândesc să integrez acest curs în pregătirea mea săptămânală.
Și îți place să ieși din zona ta de confort ?
Urăsc
sunt speriat
nici măcar
Hmm nu stiu
Nu vreau.
O adevărată bunică
Stau în sala de mese pentru a-mi face sala de gimnastică
sau pe drumurile mele de țară
Un adevărat sălbatic singuratic.
Alăturați-vă în același loc în aceeași zi, în același timp, la aceeași persoană
să facă același lucru
Doar ideea mă obosește
Îmi pare rău că a fost umila mea participare
Tatăl meu. Al zecelea Crăciun fără tine.
Trăiască mersul pe jos și RenFO.!
31 decembrie 2020: 66.100 K
29 ianuarie 2021: 67.300k
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
Dependența de zahăr, cum să ieși ?
Am 14 ani, m-am ingrasat as vrea sa ies afara (cantaresc 59 kilograme)
Lipoliza cu laser a zonei abdominale
25 kg de pierdut. Cine vrea să iasă din această spirală cu mine ?
Tatăl meu. Al zecelea Crăciun fără tine.
Trăiască mersul pe jos și RenFO.!
31 decembrie 2020: 66.100 K
29 ianuarie 2021: 67.300k
Mi se pare mai ușor să te depășești atunci când ești într-un grup.
Când ești singur, nu ai întotdeauna un reper pentru a ști unde stai.
Mi se pare interesant să fiu alături de alți oameni și la toate nivelurile.
Buna ziua !
Deci, cursurile tale merg întotdeauna bine Nhairic ?
Recent am încercat cursuri de fitness de grup la sala de sport cu un prieten. M-a deranjat puțin pentru că erau oameni care stăteau pe podea și se uitau la noi. Mi-am pierdut ușor rulmentul când am fost înconjurat de alți oameni și, în plus, prietenul meu nu este întotdeauna independent, trebuie să-l îndrum. Am plecat înainte de sfârșitul cursului, nu că nu aș fi vrut să ies din „zona mea de confort”, dar nu m-am simțit confortabil.