Igiena personală și igiena în timpul sarcinii
Multe femei chiar înfloresc în timpul sarcinii. Pielea ta arată moale și roz. Dar sarcina nu are acest efect asupra tuturor femeilor. producție mai mare de hormoni poate deveni și un piele uscata a conduce. Mai ales zona abdomenului, unde pielea trebuie să se extindă extrem, are nevoie de îngrijire specială în acest timp.
Ar trebui mai degrabă să fac duș decât să mă scald în timpul sarcinii?
Practic, ar trebui să faci ceea ce este bine pentru tine! Multe femei însărcinate consideră că este foarte relaxant să se scalde pentru că se simt imponderabile în apă.
Cu toate acestea, scăldatul prea des nu este recomandat, mai ales în cazul pielii uscate, deoarece baia lungă în apă îndepărtează din ce în ce mai mult grăsimea naturală de pe piele. Timpii de scăldat care sunt prea lungi pot, de asemenea, tensiona circulația. Așadar, acordați-i o atenție specială, Nu setați temperatura apei prea fierbinte atunci când faceți baie.
Pielea dvs. este deosebit de predispusă la uscăciune, este mai bine să folosiți uleiuri de duș, deoarece produsele cu spumă ridicată pot irita în plus pielea și îndepărta umezeala. Un alt sfat bun este să vă răsfățați corpul cu o loțiune bogată pentru corp după duș sau baie.
La ce ar trebui să fiu atent când folosesc produse de îngrijire în timpul sarcinii?
Corpul tău se schimbă în timpul sarcinii. Pielea sau părul se pot schimba, de asemenea, în comparație cu cele dinainte. Corpul tău produce mai mulți hormoni decât înainte și acum ar putea avea nevoie de îngrijiri diferite. Este posibil ca pielea dvs. să fie acum grasă sau pielea să se simtă uscată mai repede. De asemenea, părul poate deveni gras sau se poate usca mai repede.
Cel mai important lucru este: ascultați-vă corpul! Adaptați-vă la noile dvs. nevoi și folosiți produse de îngrijire care vi se potrivesc. Dacă nu sunteți sigur, puteți solicitați sfaturi, de exemplu de la o farmacie, de la moașa sau medicul dumneavoastră.
În Lunile de vară ar trebui să aveți grijă suplimentară, suficient Protecție împotriva luminii a aplica. În special în timpul sarcinii, pielea poate fi deosebit de sensibilă la soare - de aceea crema de zi pentru față ar trebui să conțină și protecție solară.
De asemenea Petele pigmentare poate apărea mai frecvent în timpul sarcinii - dar nu vă faceți griji, la câteva luni după naștere, acestea dispar de obicei de la sine. Cosuri apar mai des la nivelul feței (zona frunții, bărbie și obraz), se vorbește adesea despre așa-numita „Mască pentru sarcinăDar acest lucru este, de asemenea, inofensiv și dispare din nou după naștere.
Pot preveni vergeturile?
Dacă Vergeturi apare depinde în primul rând de țesut conjunctiv din. Prin urmare, este adesea inevitabil să se dezvolte vergeturile - deoarece natura țesutului conjunctiv nu poate fi practic modificată. Cu toate acestea, țesutul conjunctiv poate fi influențat pozitiv de exerciții fizice regulate și de o dietă sănătoasă. Pentru a susține pielea, vă puteți asigura, de asemenea, că este întotdeauna cu dvs. umiditate suficientă este furnizat.
Pentru pielea uscată, este recomandabil să alegeți un produs de îngrijire care să fie unul hidratant Are un efect. O cremă este potrivită pentru aceasta, de exemplu ulei de migdale. De asemenea, îți poți schimba pielea Masați ușor sau ușor, la elasticitate a creste. Cel puțin poți preveni puțin vergeturile.
Pot să-mi vopsesc părul în timpul sarcinii?
În Vopselele de păr sunt în mare parte substanțe chimice ecă organismul absoarbe în cantități mici. Cu toate acestea, nu există studii care să arate că vopsirea părului în timpul sarcinii are efecte negative asupra copilului nenăscut - dar nu s-a dovedit nici contrariul.
Dacă doriți să fiți în siguranță, ar trebui să vă abțineți de la vopsire în timpul sarcinii (în special în primele 12 săptămâni). Alternativ, puteți trece la coloranți pur vegetali care nu conțin substanțe chimice.
Îmi pot picta unghiile în timp ce sunt însărcinată?
Oja și îndepărtarea ojei conțin solvenți și plastifianți toxici. Aceste substanțe nu trebuie inhalate. Nu s-a clarificat dacă substanțele au un efect dăunător asupra copilului nenăscut, dar cantitățile inhalate la vopsire sunt atât de mici încât daunele copilului sunt considerate improbabile.
Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care ar trebui să le luați în considerare dacă doriți să vă vopsiți unghiile în timpul sarcinii: asigurați-vă că camera este bine ventilată. Este chiar mai bine dacă fereastra este larg deschisă, astfel încât să nu inhalați vaporii în mod concentrat. La îndepărtarea lacului, este recomandat să utilizați un demachiant fără acetonă.
Trebuie să fiu atent la ceva despre îngrijirea dentară în timpul sarcinii?
În timpul sarcinii, mulți nu se gândesc la faptul că și cavitatea bucală se va schimba. Gingiile sunt alimentate cu mai mult sânge, ceea ce duce la sângerări mai frecvente ale gingiilor și, astfel, la inflamație poate conduce. Și asta Pe de o parte, riscul apariției cariilor dentare crește din cauza schimbării hormonale iar pe de altă parte prin schimbarea obiceiurilor alimentare, care poate apărea în timpul sarcinii.
De aceea, acest lucru este deosebit de important corectă și mai presus de toate îngrijirea dentară regulată. Deoarece gingiile sunt mai sensibile, ar trebui să folosiți o periuță de dinți mai moale, de exemplu, dar periați mai des. În timpul sarcinii, trebuie să mergeți și la medicul dentist pentru profilaxie ca de obicei.
Intervențiile mai mari sau îndepărtarea unei umpluturi de amalgam nu sunt recomandate în timpul sarcinii - atâta timp cât intervenția poate fi amânată din punct de vedere medical. Substanțele chimice ar putea avea efecte nocive asupra copilului nenăscut.
Dacă nu sunteți sigur sau doriți sfaturi, cel mai bine este să vă adresați personal medicului dentist.
Deteriorează piercingurile și tatuajele în timpul sarcinii?
Piercing-ul și tatuajul în timpul sarcinii nu sunt, în general, recomandate, deoarece ambele sunt asociate cu o vătămare a pielii și cresc astfel riscul de infecție. Din cauza fluxului crescut de sânge către piele, rănile pot dura mai mult timp pentru a se vindeca în timpul sarcinii, ceea ce crește riscul de inflamare a pielii.
În plus, situațiile stresante trebuie evitate în timpul sarcinii. Deoarece tatuajele și piercing-urile simt de obicei stres, durere și emoție, ar trebui să amânați ambele până după sarcină.
Tatuajele existente în zona spatelui inferior ar putea duce la complicații cu un PDA dorit, deoarece metalele grele sau pigmenții de culoare ar putea pătrunde în corp prin străpungerea pielii tatuate cu acul. În plus, din cauza riscurilor inexplicabile, unii anesteziști nu sunt pregătiți să plaseze PDA pe o parte tatuată a corpului.
Chiar dacă aveți deja un piercing, ar trebui fie să utilizați un piercing special pentru sarcină, realizat din plastic de înaltă calitate, fie să îl îndepărtați complet, dacă este pe stomac, piept sau zona genitală. Pe de o parte, corpul dumneavoastră ar putea reacționa diferit la piercing în timpul sarcinii (de exemplu, ar putea exista o reacție alergică la metal din cauza schimbării hormonale), pe de altă parte, un piercing metalic nu cedează, ceea ce este în special cazul piercingului buricului, de exemplu sarcina poate fi problematică din cauza întinderii masive a abdomenului.
La fel, este recomandabil să aveți unul Îndepărtarea piercing-ului mamelonului în timpul sarcinii. Pe de o parte, sânii sunt deosebit de sensibili în timpul alăptării, pe de altă parte, riscul de inflamație și infecție crește datorită îndepărtării și reintroducerii repetate a piercingului. Chiar dacă nu doriți să îndepărtați complet piercing-ul, acesta trebuie îndepărtat înainte de alăptare, pentru a evita riscul ca copilul dumneavoastră să se rănească pe piercing, să înghită piercing-ul sau să introducă bacterii în gura copilului dumneavoastră prin piercing. La fiecare îndepărtare și la fiecare reintroducere a piercing-ului, ar trebui să acordați o atenție deosebită igienei pentru a evita infecțiile.