I❶I Cum să vă detoxificați corpul cu ceai

Detoxificați corpul cu ceai. Totul despre ceaiurile detoxifiante și utilizarea lor.

Detoxifiază cu ceai

Prin creșterea Poluarea mediului nostru corpul nostru absoarbe din ce în ce mai mult toxinele care se depun în organismul nostru și pot fi dăunătoare pe termen lung. Consumul regulat de diverse ceaiuri vă poate ajuta să vă detoxificați corpul în mod natural.

Aflați mai multe despre Contribuția pe care ceaiurile o aduc la detoxifierea și purificarea corpului tău. Veți primi, de asemenea, informații despre ce ceaiuri și ierburi sunt cele mai potrivite pentru a elimina toate toxinele din corpul dumneavoastră. În această postare veți învăța, cum să folosiți cel mai bine ceaiurile și astfel detoxifiați-vă corpul în mod natural.

Ceaiul poate fi folosit și în exterior, de exemplu ca remediu casnic încercat și testat sub formă de baie de aburi sau mască.

Cum funcționează detoxifierea cu ceaiul?

Uneori sunt oferite ceaiuri speciale de purificare, detoxifiere sau curățare a sângelui.

Din păcate, astfel de nume sunt înșelătoare.

Ceaiul nu este capabil să purifice corpul sau să purifice sângele.

Rinichii și ficatul sunt responsabili exclusiv de detoxifiere și purificare.

Pentru că mai presus de toate ele preiau funcția organelor de detoxifiere din corpul nostru.

Deci, atunci când ceaiurile sunt denumite ceaiuri de detoxifiere, purificare sau purificare a sângelui, se intenționează doar să se explice că pot contribui indirect la detoxifierea corpului nostru.

Datorită ingredientelor lor, au un efect stimulator asupra lor Organe care ajută la detoxifiere și elimină toxinele nedorite din corpul nostru.

Ceaiurile ne spală vezica și tractul urinar. ea au un efect pozitiv asupra rinichilor, ficatului și vezicii biliare, dar și pe creier, inimă sau plămâni. În cele din urmă, în acest fel, asigură curățarea sângelui, golirea intestinelor noastre și dezvoltarea metabolismului.

Prin activarea unor astfel de procese, ceaiurile ajută la detoxifierea corpului nostru din interior și eliberarea acestuia de deșeuri. (1)

Ceaiuri care pot ajuta la detoxifiere și purificare

Chiar dacă ceaiul este în principiu sănătos, nu toate tipurile de ceai au capacitatea de a ajuta organismul cu detoxifiere naturală. Unul dintre cele mai renumite ceaiuri de aici este ceaiul verde cu numeroasele sale subspecii precum Matcha, Sencha, Bancha sau Mao Jian. Ceai verde conține așa-numitele substanțe vegetale secundare, care sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de catehine. Se spune că au un efect antioxidant, prin care ficatul este eliberat de acumulările de grăsime și astfel susținut în detoxifiere.

Un grup mare de ceaiuri care ajută la detoxifiere și purificare sunt Ceaiuri din plante. Cu toate acestea, alegerea corectă a ierburilor este importantă aici, astfel încât ceaiul preparat să poată ajuta cu adevărat la detoxifierea eficientă a organismului.

Ce plante pot fi folosite?

Există diferite tipuri de ceai care sunt deosebit de potrivite pentru a stimula organismul din interior și au un efect de spălare sau golire. Anumite ierburi sau anumite părți ale plantelor sunt potrivite în special pentru detoxifierea organismului. Acestea includ:

Păpădie (plantă, rădăcină)
Urzică (frunze)
Coriandru (frunze, semințe)
Floare de tei (frunze)
Frunze de mesteacăn (frunze)
Radacina de ghimbir)
Ginseng (rădăcină)
Cicoare (rădăcină)
Ciulin de lapte (semințe)
Brusture mare (rădăcină)

Se spune că toate aceste ierburi sprijină detoxifierea naturală a corpului sub formă de ceai. Se spune că au un efect de înroșire sau stimulare a ficatului, rinichilor, vezicii urinare și tractului urinar. În vremurile anterioare, se credea că ierburile cu gust amar sau ierburile cu flori galbene stimulează metabolismul. Plantele pe bază de plante cu fire de păr înțepătoare, spini sau înțepături se numărau printre ierburile cu efect detoxifiant.

Ce ceai „detoxifică” ce?

Se spune că fiecare ceai are proprietăți speciale care ajută la eliminarea toxinelor din organism. Ceaiurile nu fac detoxifierea propriu-zisă, ci acționează într-un mod foarte specific asupra diferitelor procese din corp. (2)

Ceai verde

Ceaiul, cunoscut de aproximativ 5000 de ani, se spune că are un efect vitalizant. Face metabolismul și digestia să funcționeze și, de asemenea, activează arderea grăsimilor.

Ceai de ghimbir

Acest ceai din rădăcină de ghimbir oferă multe vitamine și substanțe nutritive care sunt utile în procesul de purificare și detoxifiere a corpului. Efectul său aparent dezinfectant este, de asemenea, o proprietate importantă pentru procesul de detoxifiere și purificare.

Ceai de ginseng

Rădăcina plantei de ginseng este una dintre cele mai vechi plante medicinale de pe pământ. Se spune că are proprietăți de protecție a ficatului și digestive. De asemenea, poate avea un efect pozitiv asupra metabolismului și, astfel, poate ajuta la eliminarea mai rapidă a toxinelor.

Ceai de urzică

Frunzele urzicii conțin în special așa-numiții flavonoizi. Se spune că au un efect stimulant asupra metabolismului. Prin stimularea metabolismului, produsele metabolice dăunătoare pot fi mai bine eliminate. Ceaiul ar trebui să aibă, de asemenea, un efect de spălare, astfel încât să se asigure că rinichii elimină mai multe toxine. Substanțele vegetale secundare prezente în urzică, precum și acidul cafeic malic au un efect pozitiv asupra digestiei și, astfel, ajută la detoxifiere. Astfel de substanțe vegetale sunt, de asemenea, aparent capabile să acționeze ca eliminatori de radicali.

Frunze de mesteacăn-tee

O proprietate diuretică este menționată ca efect principal al frunzelor de mesteacăn. Un ceai din frunze de mesteacăn, care pe lângă vitaminele importante conține și flavonoide, saponine și taninuri, asigură spălarea rinichilor și a vezicii urinare și astfel ajută la detoxifiere.

Ceai de brusture

Această plantă este una dintre cele mai vechi plante medicinale și are, de asemenea, o bună reputație de susținător în detoxifierea organismului. Se spune că brusture mare este deosebit de utilă atunci când vine vorba de purificarea sângelui și eliminarea deșeurilor din organism. Se spune că planta poate lega metalele grele și le poate îndepărta din corp.

Ceai de coriandru

Un ceai obținut din această plantă este utilizat în principal pentru a reduce mercurul din organism, deci ajută la detoxifierea metalelor grele. Se pare că coriandrul este capabil să dizolve mercurul stocat. Aceasta este apoi excretată din corp.

Ciulinul de lapte

Este deosebit de important pentru protecția ficatului deoarece aparent împiedică depunerea în organ a substanțelor toxice pentru ficat. De asemenea, pare să ajute la crearea de celule hepatice noi și la regenerarea organului. În acest sens, ciulinul de lapte este considerat pe bună dreptate drept un suport pentru detoxifierea ficatului.

Ceai de păpădie

Se spune că ceaiul făcut din rădăcina plantei este un ajutor foarte bun în curățarea sângelui și spălarea rinichilor. Ingredientele sale (substanțe vegetale secundare, minerale, vitamine) au, de asemenea, un efect pozitiv asupra bilei, ficatului și digestiei și, astfel, ajută la detoxifierea organismului.

Ceai de cicoare

Ingredientele acestei plante par să-i confere proprietăți de reglare a metabolismului și digestive care pot ajuta organismul să se detoxifice și să curețe sângele.

Cât de des ar trebui să vă detoxificați corpul?

Din păcate, datorită influențelor de mediu și, de asemenea, datorită unui stil de viață și a unei diete nesănătoase, toxinele se acumulează în mod constant în organismul nostru. Pentru a le elimina eficient din organism, este logic să luați un regim de detoxifiere în mod regulat. Este adesea recomandat să efectuați o astfel de cură primăvara și toamna, pe de o parte pentru a scăpa corpul de toxinele absorbite iarna și, pe de altă parte, pentru a face ceva bun pentru organism înainte de vară. Acest lucru poate fi pozitiv în măsura în care o detoxifiere ar trebui să îmbunătățească și aspectul pielii, ceea ce ar fi, desigur, un avantaj vara și cu îmbrăcăminte scurtă.

Dacă doriți să abordați o astfel de cură de purificare și detoxifiere, dar nu ați încercat niciodată așa ceva, ar trebui să începeți încet și să nu faceți cura pe o perioadă lungă de timp. Ca începător, este suficientă o durată maximă de o săptămână. Cu toate acestea, este important să faceți acest lucru timp de cel puțin cinci zile. Organismul dvs. are nevoie de acest timp pentru a elimina majoritatea toxinelor. Pentru a obține o reducere permanentă a acestor substanțe, este de fapt bine să oferiți corpului dumneavoastră un astfel de tratament de detoxifiere la intervale regulate. Aici am fi din nou primăvara și toamna. Aceste două întâlniri au sens, poate veți găsi o a treia întâlnire?

Ce ar trebui să faceți fără în timpul detoxifierii?

Întrucât detoxifierea cu ceai are ca scop eliminarea organismului de toate substanțele dăunătoare, desigur are sens să renunțăm la lucruri care intră în conflict cu scopul real în timpul unei astfel de cure. De exemplu, dacă fumezi și îți place să bei un pahar de vin sau bere, este necesar să te abții de la aceste articole în timpul detoxifierii. Nu are rost să faci ceva bun pentru corpul tău cu detoxifiere și în același timp să-l rănești cu țigări și alcool și să adaugi toxine. Depășește-te, lasă pachetul de țigări în dulap și sticla de vin în pivniță, cel puțin pe durata curei. Corpul tău îți va mulțumi.

La ce trebuie să fii atent în timpul pregătirii?

Dacă doriți să vă detoxificați și să vă purificați corpul cu ceai, atunci are sens să nu amestecați toate ceaiurile. Găsiți ceaiul care are cel mai bun gust și pe care îl puteți tolera cel mai bine. Toleranța depinde în mare măsură de modul în care este preparat ceaiul.

Ceaiurile individuale au cantități proprii pentru preparare. Aceste informații trebuie întotdeauna luate în considerare. În acest fel, vă asigurați că ceaiul pe care îl alegeți își poate dezvolta cea mai mare eficiență.

Frecvența de utilizare este, de asemenea, diferită pentru fiecare ceai care urmează să fie utilizat pentru detoxifierea ficatului sau detoxifierea rinichilor. Vă rugăm să rețineți, de asemenea, informațiile de pe ambalaj sau să solicitați sfatul farmacistului.

Amestecă-ți singur plantele

Desigur, aveți opțiunea de a vă pregăti propriul amestec de plante pentru detoxifierea corpului, pe care îl puteți folosi apoi pentru a prepara un ceai. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că amestecul este făcut în așa fel încât efectele plantelor individuale să nu se anuleze reciproc. Prin urmare, amestecul de plante ar trebui să fie bine coordonat. De exemplu, vă puteți orienta către cele mai bune momente pentru a merge la detoxifiere și a folosi ierburile recomandate. Lăstarii și frunzele de plante tinere de mesteacăn, urzică, Gundermann sau păpădie sunt utilizate mai ales primăvara. Dacă doriți să vă purificați și să vă detoxificați corpul în toamnă, ar trebui să folosiți rădăcinile de angelică, cicoare sau gențiană care dizolvă toxina. Deoarece unele ierburi au un gust amar sau foarte ascuțit, puteți adăuga ierburi precum lemongrass sau vanilie pentru a le rafina. Acest lucru vă va oferi un gust mai bun și va face ceaiul mai ușor de băut.

Detoxifiere externă prin utilizarea ceaiului

Destul de interesant este că ceaiul nu pare doar să ne detoxifice corpul intern. Modificările au fost observate și extern. După o cură de detoxifiere, arăți în general mai proaspăt, iar tenul se poate îmbunătăți enorm. În acest sens, procesele interne au întotdeauna un impact asupra aspectului nostru extern. Unele ierburi pot fi consumate nu numai ca ceai, ci și folosite pentru uz extern. De exemplu, ceaiul de brusture poate fi folosit pentru spălări, care pot avea un efect pozitiv asupra tenului, deoarece elimină impuritățile.

Concluzie

umfla

Ceai de detoxifiere: Fotolia Marina Lohrbach
rădăcină de ginseng: 123rf PaylessImages
Legume de urzică: 123RF vaivirga
mesteacăn: Pixabay summerjane85
brusture: Pixabay rihaij
coriandru: Pixabay mayduangnapha8888
mariendistel: Pixabay derwerbepool
loewenzahn: Pixabay LoggaWiggler
wegwarte: Pixabay hansbenn