IMAL Fantasy Travel Alphalearning - Martina Keuser

imal
Învățarea concentrată necesită relaxare fizică și mentală. Conținutul de învățare poate fi, de asemenea, mai bine stocat în memoria pe termen lung. Cercetătorii și psihologii care au învățat au descoperit că creierul este deosebit de receptiv înainte de a adormi și procesează ceea ce a învățat în timpul somnului. Prin urmare, se recomandă să studiați seara înainte de culcare, de ex. recitește vocabularul.

Starea alfa este comparabilă cu o stare de „somnolent”. Nu dormi corect, dar nici nu ești complet treaz. Zgomotele din jurul tău se mai aud. Este o fază în care nu gândim și nu simțim un gol plăcut în cap.

Avantajele statului alfa

În starea alfa, suntem deosebit de buni la absorbția informațiilor, deoarece ambele emisfere ale creierului comunică între ele într-un mod echilibrat. Etapele de dezvoltare realizate nu sunt uitate rapid. În această stare nu există nicio analiză, dar se creează ceva nou.

De la călătoria imaginară la starea alfa

În timpul unei călătorii fanteziste, copilul este pus în starea alfa relaxantă. Conținutul călătoriei fanteziste este adaptat individual problemei existente. Dar aici este creat doar cadrul. Copilul este încurajat să își creeze propriile imagini și idei și să găsească soluții posibile. Călătoria fantastică este susținută de muzică specială care aduce creierul într-o stare relaxată. Metafore încorporate în călătoria fantasy vă încurajează să găsiți și să interiorizați soluții în propriul proces de imaginație. Gândirea noastră ne influențează acțiunile.

Transfer la situația reală

Cu o anumită tehnică, sentimentul relaxat și starea alfa sunt ancorate astfel încât copilul să poată fi și într-o situație de zi cu zi, de ex. un test de clasă, aproape înapoi în această stare și poate continua să lucreze calm și fără blocaje. Iată o selecție de subiecte pentru care călătoriile fantastice sunt potrivite:

  • Nu pot adormi
  • Schimbați obiceiurile enervante
  • Reducerea greutății
  • Trezește-te la timp
  • Creșterea abilităților de memorie, concentrare și învățare
  • Îmbunătățirea stimei de sine și a stimei de sine
  • Pentru mai mult echilibru și relaxare în situații stresante

O selecție de CD-uri pe subiectele „Visare liniștită”, „Examen de succes”, „Bucuria vieții”, „Încredere în sine” și „Încredere” pot fi comandate de la mine sau de la IPE-Verlag la cerere.