Îmbătrânirea - desigur! Mă simt bine - desigur! "; -; Misiunea orașului; Nürnberg
Heide Fischer este medic și expert în domeniul naturistei femeilor. Are propria practică în Freiburg i. Fr. Și este pe drum cu cărțile ei în toată zona vorbitoare de limbă germană despre tururi de lectură, prelegeri și seminarii - în curând și la Nürnberg. Tânărul de 64 de ani dorește ca femeile să fie familiarizate cu corpul lor și să știe cum să se ajute cu mijloace naturale. Heide Fischer numește această emancipare medicală.
Heide Fischer este medic generalist și expert în naturopatie pentru femei.
Ce sunt menopauza?
Fischer: Termenul menopauză nu este protejat. De fapt, trăim menopauză toată viața, ceva se schimbă constant.
Prin menopauză mă refer în esență la anii de la peste 50 de ani, când ciclurile devin mai puține, ici și colo menstruația se oprește și în cele din urmă se usucă complet. Fundalul hormonal este scăderea nivelului de estrogen. Dar chiar și în faza anterioară, când femeile sunt încă bine estrogenizate la patruzeci de ani, uneori au simptome. Apoi, lipsa de progesteron este adesea problema.
De ce menopauza are o reputație proastă?
Fischer: Revoltele hormonale din acești ani sunt foarte rapid patologizate - în mod greșit. Statisticile spun: o treime dintre femei au zero probleme la menopauză, o altă treime prezintă simptome ușoare și doar o treime au efecte secundare mai severe care le afectează calitatea vieții. Majoritatea femeilor se înțeleg bine cu schimbarea hormonului. Trebuie să ne ținem de asta.
Bufeuri, probleme cu membranele mucoase, palpitații - aceste simptome fizice sunt principala problemă?
Fischer: Subiectul de a avea copii, de exemplu, este într-adevăr menopauză, iar femeile trebuie să se ocupe și de asta. Corpul se schimbă și devine vizibil mai în vârstă. Un mod de viață adaptat cu sportul, o dietă sănătoasă, un schimb social bun și o încredere în sine stabilă sunt de ajutor, dar nu opresc această dezvoltare naturală. Dar cine spune de fapt că femeile în vârstă sunt mai puțin atractive?
Menopauza nu are și ea avantajele sale?
Fischer: Absolut! Reclam întotdeauna că oamenii îmbătrânesc, deoarece există avantaje semnificative: De exemplu, aceasta este bogăția enormă a experienței, adică cunoașterea naturii umane și, desigur, mult mai mult pentru a ști ce vreau și ce nu.
Pot femeile să învețe să aprecieze aceste aspecte?
În opinia mea, menopauza este, de asemenea, acolo pentru a face față internă îmbătrânirii. Pentru a face o pauză, pentru a privi conștient, cum trăiesc de fapt și cum vreau să trăiesc? Mă urmez singur sau poate doar o convenție? Această autoevaluare, poate și o reorientare, poate fi incredibil de bună. Timpul după o posibilă fază familială eliberează cu adevărat mai multă energie pentru tine și pentru noi proiecte.
Sunteți medic generalist, specialitatea dvs. este naturista pentru femei. Ce face acest lucru să fie așa?
Fischer: Am mare încredere în organism și în puterile sale de reglementare. Pentru a ajuta puțin propriile puteri ale corpului în loc să le suprimăm sau să le înlocuim, de exemplu cu hormoni sau OP - cred că este o idee bună. Gestionăm 90% din toate plângerile la femeile fără hormoni, cu remedii naturale și cu un stil de viață mai conștient.
Sunt remedii naturale pentru fiecare femeie?
Fischer: Nici o metodă nu este bună pentru toată lumea. Tratamentele naturiste nu sunt o chestiune de atitudine. O metodă trebuie să funcționeze chiar dacă nu crezi în ea. Avem medicamente naturale foarte puternice.
Ceea ce, de exemplu - să spunem pentru bufeuri?
Fischer: De exemplu, ajută plantele care echilibrează estrogenul, cum ar fi trifoiul roșu, cimicifuga și rubarba rhapontică. Salvie este un bun aliat pentru a reduce transpirația. În atelierele mele le dau femeilor rețete pe care le pot încerca cu ușurință.
Ce le spun femeilor care preferă tratamentele hormonale?
Fischer: Riscul de cancer ginecologic, precum și toate pericolele posibile care au legătură cu coagularea sângelui sunt în creștere. Trebuie să știi asta. Simțul comun, și mai ales expertiza medicală, vă spune că substanțele care sunt de fapt destinate corpului unei femei să construiască membrana mucoasă lunară și să o pregătească pentru sarcină sunt impulsuri de creștere. Dacă sunt administrate artificial și dincolo de timpul obișnuit, ele pot lucra, desigur, și în direcția greșită.
Deci, mai degrabă fără hormoni?
Nu în general. În turbulențe extreme, folosesc doar hormoni bioidentici. Acestea sunt apoi administrate foarte individual, în doze mici, prin piele - cât mai scurt posibil. Acest lucru poate ajuta în perioadele de stres.
Ce vrei să le oferi femeilor în prelegerile, cărțile și seminariile tale?
Fischer: Eu susțin că menopauza și uscarea menstruației sunt o fază de tranziție bună și importantă în viață - acestea sunt cele mai bune premise pentru îmbătrânirea calmă și cu voie bună. Practic, ideea de auto-ajutor este aproape de inima mea. În special în cadrul seminarului de zi, pot să aprofundez întrebările individuale ale femeilor și să dau sfaturi practice.
Femeile vor afla în curând mai multe despre acest lucru în două evenimente cu Heide Fischer. Grupul de lucru pentru femei și sănătate, în care este implicată și Misiunea orașului Nürnberg, l-a invitat pe doctor la Nürnberg.
În cursul „De la 40 de ani - sănătos și plin de viață prin turbulențe hormonale”
Întâlnire: Joi, 31 ianuarie 2019, de la 18.30 turlounge | al 3-lea etaj
Loc: Thalia-Buchhaus CAMPE, salon cultural la etajul 3
Karolinenstrasse 53, 90402 Nürnberg
Participare: gratuit, fără înregistrare
În cadrul seminarului de o zi „Peste 40” pentru femei specialiste și oricine este interesat
Întâlnire: Vineri, 1 februarie 2019, de la 9:30 la 16:00
Loc: Christine Kreller Casa misiunii orașului Nürnberg, Krellerstraße 3, 90489 Nürnberg
Participare: 90, - € p. P., inclusiv ceai și cafea