IMC - Indicele masei corporale Lexicon cardiac Date privind tensiunea arterială
Indicele de masă corporală (IMC)
„Când sunt prea grasă și cât sunt supraponderal?” Conform stării actuale a științei, la această întrebare se răspunde IMC. IMC înseamnă Indicele masei corporale - în germană: indicele masei corporale. Un număr este calculat din greutatea și înălțimea corpului și apoi evaluat. Formula pentru aceasta este
| IMC = | Greutatea corporală în kg |
| (Înălțimea în m) 2 |
Exemplu pentru 1,75 m înălțime și 70 kg greutate:
| IMC = | 70 | = 22,86 |
| (1,75) 2 |
Calculator IMC
Deci calculul nici nu trebuie făcut în capul tău. Este mai ușor cu un calculator IMC. Introduceți greutatea și înălțimea și citiți indicele de masă corporală. De asemenea, puteți muta IMC și puteți vedea de ce greutate aveți nevoie pentru un IMC dorit. Ca o plăcere, o figură de computer 3D ilustrează indicele de masă corporală calculat.
Înțelesul IMC (indicele de masă corporală) conform OMS
| sub 19 ani | Subponderalitate |
| 19-25 | Greutate normală |
| 25-30 | Supraponderal |
| 30 - 35 | Obezitate (obezitate) gradul 1 |
| 35 la 40 | Obezitate (obezitate) gradul 2 |
| peste 40 | Obezitate (obezitate) gradul 3 |
Informatii utile
- Formula pentru IMC vine de la matematicianul belgian Adolphe Quetelet din secolul al XIX-lea. În cercetarea medicală, reducerea stării dvs. de greutate la un singur număr este foarte utilă, motiv pentru care IMC a devenit norma.
Calculul indicelui de masă corporală este același pentru toți oamenii. Nu se face nicio distincție în funcție de vârstă sau sex. Evaluările separate se aplică copiilor - în acest caz se face o distincție și în funcție de sex. Un tabel poate fi găsit aici: www.bmi3d.de/kind.html. Evaluarea valorii conform OMS (Organizația Mondială a Sănătății = Organizația Mondială a Sănătății) se aplică tuturor adulților. Acest lucru este adesea criticat deoarece, potrivit multor studii, odată cu înaintarea în vârstă, un IMC ușor mai mare poate avea un bun sens pentru sănătate. Consiliul Național de Cercetare American (NRC) a prezentat un tabel încă din 1989 în care, de exemplu, un IMC între 24 și 29 este considerat normal de la vârsta de 65 de ani. Cu toate acestea, o clasificare atât de complicată îngreunează utilizarea IMC în cercetarea medicală, motiv pentru care nu este utilizată. IMC este doar un ghid aproximativ, deoarece nu ia în considerare statura și genul, nici compoziția individuală a masei corporale din grăsimea și țesutul muscular al unei persoane.
| 1. | Introduceți greutatea în kilograme | 70 | |
| 2. | / (impartit de) | / | |
| 3. | Introduceți înălțimea în metri | 1,75 | |
| Al 4-lea. | / (impartit de) | / | |
| 5. | Introduceți înălțimea în metri | 1,75 | |
| Al 6-lea. | = | = | |
| 22,86 |
Greutatea și tensiunea arterială
Obezitatea are un impact mare asupra tensiunii arteriale. Aproximativ la fiecare al doilea pacient, tensiunea arterială scade atunci când se pierde în greutate. 5 la 20 mmHg pot fi realizate pentru fiecare 10 kg de pierdere în greutate. Deoarece supraponderalitatea sau chiar obezitatea, împreună cu hipertensiunea arterială, este unul dintre cei patru factori majori de risc (în afară de fumat și colesterol) pentru bolile cardiovasculare, are dublu sens să acționați împotriva propriei supraponderale sau a obezității.
Critica IMC
Dacă nu aplicați alte criterii în afară de IMC, acesta poate fi și scump. Companiile de asigurări de sănătate vă clasifică riscul de boală în funcție de IMC. De exemplu, cei care sunt foarte sportivi pot avea un IMC ridicat în raport cu dimensiunea corpului, deoarece acest lucru este calculat doar din greutate și dimensiunea corpului, dar ignoră distribuția mușchilor, a apei și a grăsimilor în organism.
Un studiu american a constatat, de asemenea, că aproximativ 8% dintre persoanele cu un IMC normal au încă un metabolism nesănătos.