Îmi place ziua mea de ciocolată - rea (sănătate și medicină, sport, germană)
o dată pe lună primesc unele cu adevărat dulci. Haribo, Twix sau Smarties și Nutella cu pâine. Altfel mănânc bine și fac mișcare de 4 până la 5 ori pe săptămână. Este rău? Nu sunt supraponderal și valorile sunt ok.
9 răspunsuri
Bună! De fapt este vorba despre calorii. Un baton normal de ciocolată cu lapte integral are aproape 600 de calorii. Este suficientă energie pentru 7. Aduceți la fierbere litri de apă.
Dar dacă se potrivește cu cantitatea de calorii, este perfect.
Apropo: dacă cumpăr un baton de ciocolată, acesta nu va ajunge la mașină.
De ce te deranjezi să pui întrebarea când răspunzi singur la executare?
Faptul că treci peste bord în acest context doar o dată pe lună și valorile sunt corecte legitimează comportamentul.
Dacă este doar o dată pe lună, atunci este în regulă. Fac la fel, sărbătoresc după pofta mea o dată pe lună.
Nu, nu este rău atâta timp cât nu exagerați .
Asta e ok . O voi face și eu . dar cu urși gumăy
întrebări similare
Aș dori să acord mai multă atenție dietei mele în viitor și, prin urmare, de ex. Scoate Nutella etc. din viața mea. În schimb, aș vrea să pun altceva (și dulce) pe pâinea mea, care este mult mai sănătoasă.
Nu vreau să mă descurc complet fără lucruri dulci la micul dejun, ci doar aceste bombe de zahăr, precum Nutella, gem sau miere. (Cumpăr totul ca produse finite și, din păcate, nu pot face nimic eu însumi, deoarece abia am timp.)
Sunt foarte atent la ceea ce mănânc și că este sănătos. De asemenea, fac sport de 5 ori pe săptămână. Nu am vrut-o, dar am mâncat mai devreme 4 pâini de Nutella, pe care le-am obținut mai devreme:(. Acum simt nevoia să o sufoc. De ce am geeeeeeeetan.
Am mâncat astăzi un borcan întreg de Nutella (400g) cât de rău este? De obicei, rareori există Nutella în casă, dar atunci când se întâmplă, mă ung prea mult pe pâine
este rău dacă mănânci Nutella în fiecare zi ?
bunicul meu este deja la mijlocul anilor '90 . este normal să pună dulceață sau nutella pe pâine peste tot.
ce zici de bunici și bunicii tăi. mâncați normalul sau, de asemenea, pe cârnați dulci.
Vreau să slăbesc, dar Îmi plac cu adevărat lucrurile dulci. Biscuiți, banane, iaurt cu fructe, Twix, Mars, ciocolată cu lapte integral, Nutella etc. .
Dacă nu am mâncat nimic dulce de o zi, simt că am zilele mele. cel puțin „Urăsc pe toată lumea și orice și nu-mi vorbiți!” Partea 😂
- Aveți un sfat despre cum să reduceți ceva sau de unde provine?
- Există alternative bune care au un gust de ciocolată și sunt accesibile?
Altfel mănânc o dietă relativ echilibrată. Totuși, mănânc mâncare rapidă aproximativ o dată pe lună, de la Burger King sau Mc Donalds. Fac exerciții la fiecare 2 zile. Este rău să mănânci fast-food o dată pe minut?
ai vreo sugestie cu exceptia: Cârnați, cremă de brânză, gem sau Nutella? Am întotdeauna salam și brânză cu mine, dar nu mănânc niciodată salam și mama vrea să mă alimentez o dietă mai „echilibrată”. Cu toate acestea, nu vreau nimic dulce sau carne pe pâine, aveți alte sugestii bune?
P.s. Sunt complet mulțumit de doar brânză. dar nu mama mea -.-
De când am plecat de acasă, am mâncat pizza congelată în fiecare zi, cumpăr mereu cele mai ieftine cu 1,99 € sunt 3 bucăți în interior. Apoi mănânc fulgi de porumb dimineața și seara, toast cu Nutella și lucruri de genul acesta. De fapt, nu sunt supraponderal și nici nu am diabet. Sunt doar o persoană care pune mai mult accent pe alte lucruri. Este atât de rău?
În prezent slăbesc și nu pot mânca nimic după ora 19:00. Am copt o prăjitură la ora 23:00 (nu pentru mine), dar pentru a vedea dacă are gust de parcă am încercat o linguriță de aluat de 3 ori în total. Este rău acum. Sau ar trebui să fac ceva sport suplimentar? (Tort de ciocolată Nutella)
Mănânc sănătos și fac antrenamente și plimbări în fiecare zi. Este „rău” dacă mănânc lucruri dulci seara, de exemplu nutella? Deci antrenamentul este foarte util?
De curând am început să merg la sală și am vrut să știu dacă dieta joacă un rol major în construirea mușchilor. Știu că ar trebui să ai o dietă echilibrată, dar nu funcționează întotdeauna așa pentru mine 😅 Nu vreau să slăbesc pentru că sunt deja foarte slabă. Vreau doar să construiesc mușchi. Este rău sau previne formarea mușchilor dacă mănânci des Nutella sau în Mci și ceva mai puțin verde?: D
Bună băieți, mănânc foarte bine seara. Totuși, în mijlocul nopții, primesc o ocazie de mâncare. În cele din urmă, mă simt mai degrabă ceva dulce, fie că este vorba de pâine Nutella sau de un castron cu fulgi de porumb. Principalul lucru este mult zahăr. Ce pot face în acest sens, deși știu că am mâncat destul de bine cu o seară înainte?