Importanța unui meniu sănătos pentru școlari în timpul unei fundații pandemice de inimă și accident vascular cerebral

Alimentele nutritive promovează sănătatea și bunăstarea elevilor

În acest nou an școlar, pandemia ne-a învățat nu numai despre sănătatea fizică, ci și despre importanța alimentației sănătoase, a sănătății mintale, a conexiunilor sociale și a educației copiilor noștri. Ce ingredient conectează aceste aspecte cheie ale vieții noastre și asigură bunăstarea generală a studenților? Mâncare școlară sănătoasă.

De aceea Heart & Stroke face parte din Healthy School Food Coalition, un grup de peste 120 de organizații care militează pentru un program național de hrănire școlară. Cercetările arată că adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase la o vârstă fragedă poate reduce riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral pe tot parcursul vieții. Copiii bine hrăniți învață și se comportă mai bine. Consumul de apă și consumul de o varietate de legume, fructe, cereale integrale și alimente proteice bogate în nutrienți susțin un sistem imunitar sănătos. În plus, există dovezi din ce în ce mai mari pentru corelația dintre alimentația sănătoasă și sănătatea mintală pozitivă, iar partajarea unei mese cu cei dragi ne întărește sentimentul de apartenență (chiar și atunci când suntem la doi metri distanță). Cealaltă).

---