În cele din urmă pierdeți în greutate lăsându-vă să plecați - ora de consultație a doctorului Stutz

Lecția de dietă Aeschbacher 163. Unul dintre cele mai mari obstacole în pierderea în greutate este privirea înapoi în sine. De ce doar eliberarea ajută ajută și ce se ascunde în spatele acestui cuvânt cheie.

Este puțin probabil ca mulți oameni să știe ce să facă cu termenul de a renunța, deși apare în fiecare ghid și în fiecare alt seminar pe probleme de viață. De cele mai multe ori, întregul concept rămâne vag atunci când dai drumul. Deci, ce înseamnă cu adevărat eliberarea?

Să fiu aici și acum

În primul rând, a renunța înseamnă a fi complet acolo, aici și acum. Nu mai puneți energie în gânduri tulburătoare, experiențe negative și răni vechi. Acceptând că lucrurile dificile fac parte din viața noastră. Gândurile negative pot veni în continuare, dar nu mai trebuie să le urmăresc. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că nu mă mai pedepsesc pentru că nu am reușit să mă alimentez din nou sau pentru că sunt încă supraponderal. Pentru a scăpa de excesul de greutate, trebuie mai întâi să nu mai lupți împotriva ta.

A da drumul înseamnă, de asemenea, să vă întoarceți mintea spre alte lucruri. Pentru a vă concentra pe imagini frumoase, care să vă afirme viața. Este util să vă concentrați atenția asupra propriului corp, astfel încât să îl puteți simți pe deplin. Atunci brusc nu mai este loc pentru gânduri deranjante. Așadar, se opresc și gândurile constante despre mâncare și lupta de slăbit.

Așa se face:

Eliberarea nu are nicio legătură cu demisia sau eșecul.
A da drumul înseamnă a câștiga distanță, a îndrăzni să pornești.
Eliberarea este un nu la precedent și un da la nou.
Nu te gândi: odată ce sunt slab, atunci ...
Nu amâna nimic până mai târziu. Viața ta se întâmplă acum.
Eliberarea poate însemna, de asemenea, simpla acceptare a lucrurilor așa cum sunt.
Câtă energie este eliberată care altfel disipează fără sens.
A da drumul înseamnă să-ți iei adio de la rolul victimei și să-ți găsești drumul înapoi la forța interioară.
Reprimiți capacitatea de a acționa din nou independent.
Cei care gândesc și acționează astfel pot slăbi. Nu anterior.

Concluzie:

A da drumul înseamnă a pune capăt caruselului etern și epuizant al gândurilor. Oricine decide să renunțe, doar privește înainte. Ieși din cinematograful din cap. Atunci ești gata să slăbești și tu.

Sfatul nostru:

Cel mai bine vândut „Dieta Aeschbacher” Acum puteți cumpăra volumul 1 și volumul 2 din magazinul nostru. Adică 400 de pagini despre scăderea în greutate, cu 100 de lecții și 10 povești de succes.