În cor sau singur Cântatul este atât de sănătos - sfaturi - sănătate
Cântarea este în: Potrivit Centrului de informare muzicală germană, aproximativ patru milioane de persoane cu vârsta peste 14 ani cântă în grupuri și coruri de cânt din această țară. Cântatul nu este doar distracție, ci are și un efect pozitiv asupra sănătății mintale și fizice.
Efecte pozitive pentru corp și minte
Cine cântă învață să respire și să iasă adânc. Aceasta înseamnă că organismul este mai bine alimentat cu oxigen. Un studiu al Universității Goethe din Frankfurt a arătat că cântăreții erau mai puțin predispuși la epuizare decât cei care nu cântau. Oamenii de știință de la Universitatea din Hamburg au arătat, de asemenea, că hormonul de legare oxitocină este eliberat atunci când corurile cântă împreună. Acest așa-numit hormon de cuddle promovează încrederea reciprocă, poate reduce anxietatea și stresul și poate întări legăturile.
VIDEO: Cum cântul afectează psihicul (13 min)
Muzicianul din Oldenburg, prof. Gunter Kreutz, a aflat că a cânta împreună în special promovează bunăstarea și întărește sistemul imunitar. Cântatul este intergenerațional și poate fi practicat oricând și oriunde. Cântatul este acum o parte integrantă a ofertei de terapie din tot mai multe spitale. Se presupune că îi împuternicește pe pacienți, îi face să gândească diferit și să le dea curaj.
Doar extrem de puțini oameni au „amuzie”
Apropo, aproape toată lumea are potențialul de a face muzică - și doar extrem de puțini oameni au o „amuzie” înnăscută, cunoscută și sub numele de surditate. Persoanele afectate au auz funcțional, dar nu pot recunoaște sau reda melodii. Nu observă note strâmbe. Majoritatea oamenilor care spun că nu pot cânta se sperie doar să se jeneze în timp ce cântă. Însăși ideea de a nu lovi nota corectă îi încordează. Cu un pic de antrenament și antrenament vocal, cântatul funcționează pentru aproape toată lumea.
Verificarea cunoștințelor pe YouTube: #gutzuwissen
Cunoașterea cunoștințelor - secțiunea științifică din Aflați mai multe - trăiți mai bine pe tagesschau24 - este disponibilă și pe YouTube. Tim Berendonk prezintă la fiecare 14 zile un subiect din știință și cercetare. extern
Muzica te face sănătos
Aproape nimic nu ne influențează mai mult creierul decât muzica. Stimulează ceea ce este cunoscut sub numele de neuroplasticitate - capacitatea creierului de a-și schimba structurile de-a lungul vieții. Mai Mult
Boom-ul corurilor - noua bucurie în cântat
Cântatul într-un cor se simte brusc foarte mișto. Și nu doar cântăreții foarte buni fac asta. De ce corurile sunt atât de populare? Ce face cântatul oamenilor. Mai Mult