În lupta împotriva obezității - PR-Echo - Portalul de presă gratuit
Cerințele pentru pierderea în greutate sănătoasă.
Lindenberg, 21 noiembrie 2013. Este timpul ca boala obișnuită a obezității să fie abordată în mod serios și, mai presus de toate, eficient. Din ce în ce mai multe programe moderne de slăbire merg acum în direcția corectă, observă echipa editorială mediportală-online.
„Când milioane de oameni sunt supraponderali, este timpul să se întâmple ceva”, a declarat expertul în sănătate Josef Senn. Și se referă la numărul mare de daune care rezultă din supraponderalitate: diabet, modificări vasculare (arterioscleroză), atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și multe altele. Numai asta arată imensul pericol pe termen lung pentru sănătatea unei mari părți a populației, a cărei întindere nu a ajuns nici măcar la vârf. Schimbarea de vârstă în societate va agrava situația.
Slăbiți pe termen lung și permanent
Pentru un control sensibil al greutății, este important să mențineți o greutate sănătoasă pe termen lung și pe termen lung. Dar nu numai atât. Este necesar să consumăm alimente adecvate. Nu doar din cauza greutății. De aceea, programele serioase și bune se bazează în special pe o dietă sănătoasă echilibrată, în care pierderea în greutate este un efect secundar.
Pentru a face acest lucru, slăbitul și menținerea în greutate nu trebuie să fie o tortură, ci trebuie să fie distractiv și ușor de integrat în viața de zi cu zi.
Instrumentele potrivite pentru pierderea în greutate
Aceasta include alimentele potrivite care susțin pierderea în greutate într-un mod plăcut. În plus, cel mai natural comportament posibil în munca de zi cu zi, o cantitate rezonabilă de exerciții fizice și îngrijire a sănătății pe bază de natură. Medicina holistică este necesară în special pentru aceasta. Și acest lucru este în mare parte subestimat atunci când vine vorba de slăbit. Din nou și din nou, cei afectați sunt uimiți de modul în care își pot menține mai bine greutatea sub control odată ce metabolismul și detoxifierea organismului s-au îmbunătățit.
Este necesară acțiunea pentru a slăbi
Prin urmare, este important ca cei afectați să trateze intens subiectul pierderii în greutate. „Dar trebuie să cântăriți acest lucru foarte atent”, adaugă expertul în sănătate. Nu este vorba despre metode radicale. Acestea sunt destul de contraproductive. Dietele rapide de slăbit nu te vor duce prea departe, adaugă el. Dietele sunt de natură pe termen scurt, de exemplu, necesare în cazul unei boli grave. Dar nu ar fi potrivite pentru pierderea în greutate pe termen lung și durabilă. Există încă o mare nevoie de clarificări în acest sens.
Echipa de redacție și-a stabilit obiectivul de a contribui la un control mai bun al greutății cu informațiile pe care le oferă pe portalul www.gesund-essen-zum-abhaben.de și media informațională asociată. Scopul contribuțiilor este de a ajuta cât mai mulți oameni afectați posibil să ducă o viață mai sănătoasă pe termen lung.
Echipa de redacție mediportal-online publică în mod regulat rapoarte pe teme de sănătate și medicină pe Internet. Informații generale, sfaturi de sănătate, informații din cercetare și știință, completate de linkuri utile.